ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  سبزیجات

روش تهیه سالاد استیک لذیذ
روش تهیه خوراک قارچ و سبزیجات لذیذ
خواص فوق العاده ی چغندر برای یبوست
روش تهیه رول مرغ و سبزیجات لذیذ
روش تهیه املت قارچ و سبزیجات لذیذ
روش تهیه خورش قارچ و سبزیجات لذیذ
روش تهیه قورمه سبزی گیاهی با قارچ لذیذ
روش تهیه کیمچی لذیذ
روش تهیه سوفله سبزیجات فرانسوی لذیذ
روش تهیه سمبوسه عربی لذیذ
روش تهیه هات داگ پنیری لذیذ 
روش تهیه پیراشکی هندی لذیذ
طرز تهیه پیراشکی سبزیجات با 3 روش مختلف
روش تهیه سالاد تن ماهی و لوبیا سفید لذیذ
روش تهیه سالاد سیب لذیذ
روش تهیه فریتاتای ذرت خوشمزه
طرز تهیه فریتاتای مرغ با 2 روش
روش تهیه موساکا سبزیجات لذیذ
طرز تهیه سوفله سبزیجات با 4 روش مختلف
خواص و مضرات بادمجان
دنیایی از خاصیت در برگ مو
روش تهیه دونات سبزیجات لذیذ
روش تهیه کوکو سبزی با سبزی خشک
روش تهیه کوکوی کدو و هویج لذیذ
طرز تهیه کوکو جعفری با 2 روش
روش تهیه کوکو سبزی قالبی لذیذ با 2 روش
روش تهیه رولت سبزی لذیذ
ویتامینه ای به نام مارچوبه
روش تهیه سوپ پنیر و سبزیجات لذیذ
روش تهیه سالاد هندوانه و پنیر لذیذ
روش تهیه سالاد کاهو ورقه‌ای لذیذ
طرز تهیه سالاد کلم با کالباس به 2 روش
روش تهیه سوپ مرغ و سبزیجات لذیذ
فواید اعجاب انگیز کاهو
با خاصیت بیشمار مرزه آشنا شوید
روش تهیه رولت تخم مرغ لذیذ
اسفناج منبع آهن
طرز درست کردن خورش کلم برگ زعفرانی
کدو چه خاصیت دارویی دارد
لبو بخورید تاسالم شوید
خاصیت گیاه شگفت انگیز بامیه
خواص پفیلا یا چس فیل
فواید بسیار زیاد لوبیا سبز
روش تهیه سالاد لبو با هویج
روش تهیه کیک کشک بادمجان مجلسی
روش تهیه سالاد مرغ و کاهو لذیذ
روش تهیه سالاد کاهو با هویج
روش تهیه کتلت مرغ با نخود فرنگی لذیذ
روش تهیه کوکو دو رنگ و سه رنگ مجلسی
روش تهیه شامی سبزی لذیذ
روش تهیه دلمه نخود و سبزیجات لذیذ
روش تهیه سبزی پلو دامغانی
روش تهیه پلو سبزیجات
طرز تهیه سوپ سیب زمینی لذیذ
طرز تهیه همبرگر سبزیجات لذیذ
طرز تهیه کلوچه مرغ پنیری لذیذ
طرز تهیه کتلت سبزیجات با 2 روش
طرز تهیه سالاد مرغ و سبزیجات خوشمزه
طرز تهیه پنکیک سبزیجات لذیذ
طرز تهیه کاری سبزیجات پائیزی متفاوت و خوشمزه
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
ببینید| تصاویر دلخراش از حجم اجساد کشته شده‌های اغتشاشات در پزشکی قانونی+ویدیو
اگر از اعتبار کالابرگ استفاده نکنید، چه اتفاقی می‌افتد؟
فال حافظ با تفسیر امروز دوشنبه 6 بهمن 1404 + فیلم / فقط یه کم دیگه صبر کن؛ زندگی یه سورپرایز بزرگ برات کنار گذاشته
فال انبیاء روزانه دوشنبه 6 بهمن 1404 / شاید این همون شانسیه که همیشه توی دلت دعا می‌کردی، بعضی فرصت‌ها فقط یه‌بار میان… آماده‌ای؟
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره/ بعضی روزهای زندگی مثل یه شب تاریکه، بدون ستاره، ولی یادت باشه: تاریکی نمی‌تونه همیشه بمونه...+ پیام انگیزشی امروز 7 بهمن 1404+ فیلم
(فیلم) یک نکته جالب و کمتر توجه شده درباره ریشه سلطنتی خاندان پهلوی به روایت سیاستمدار انگلیسی
(فیلم) در برنامه مزدک میرزایی مطرح شد: جنازه امیرحسین را به شرطی به خانواده‌اش دادند که اعلام کنند او بسیجی بوده!
اشکان، مهناز، حمید، برزو و احسان؛ شعبون بی‌ مُخ‌های زمانه‌ات را بشناس!
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم اونی که دوستش داری رو سه بار بگو، کارما برگشته سراغش! حرف‌هایی که هیچ وقت بهت نگفت / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز دوشنبه 6 بهمن 1404
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ نبرد نابرابر ادامه دارد؟ پیروزی برای کسانی است که تسلیم نمی‌شوند؛ این داستان توست../ پیام انگیزشی امروز + فیلم
آیکون پخش
ببینید| ناو آبراهام لینکلن به چند قدمی ایران رسید!/ با رسیدن ناو به این منطقه قدم بعدی چیست؟+ویدیو
آیکون پخش
سپهر بابا کجایی؟! اسم رمز جدید اینترنشنال برای کشته سازی؛ پدر سپهر ابراهیمی: با آبروی ما بازی می‌کنند
آیکون پخش
رضا پهلوی می‌توانست به ایران برگردد و زندگی کند
آیکون پخش
(فیلم) رفتار نیروهای بسیجی با نوجوان فریب خورده در اغتشاشات دی ماه1404
آیکون پخش
(فیلم) وطن فروش‌هایی که از خارج فرمان اغتشاش در ایران را صادر کردند؛ آقای خطیبی خیالتان راحت، رحم نکردند!
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ نیت کن و اسمش رو بگو، قراره رازش رو برات فاش کنم، مدام بهت فکر می‌کنه فال عجیبی که بغض داره❤
آخرین تصاویر   
روش تهیه همبرگر رژیمی گریل شده/ فست‌فود‍‍‍‍‍‍ خوشمزه که مورد علاقه افراد مختلف است
روش تهیه شله زرد برای 3 کیلو برنج مجلسی + عکس
طرز تهیه مرصع پلو خوشمزه و خوش عطر مامان پز که انگشتاتم باهاش میخوری+ عکس
طرز تهیه خاگینه آجیل و خاگینه گل محمدی  لذیذ + عکس
دستور تهیه خامه کتابی شیرازی بسیار لذیذ و خوش عطر+ عکس
طرز تهیه جامبو شلز خوشمزه و شیک + عکس
طرز تهیه استانبولی با مرغ ریش ریش لذیذ و خوش طعم مرحله به مرحله + فیلم
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ نبرد نابرابر ادامه دارد؟ پیروزی برای کسانی است که تسلیم نمی‌شوند؛ این داستان توست../ پیام انگیزشی امروز + فیلم
آخرین ویدیو ها   
(فیلم) یک نکته جالب و کمتر توجه شده درباره ریشه سلطنتی خاندان پهلوی به روایت سیاستمدار انگلیسی
ببینید | خرس قطبی برای پیدا کردن غذا، سوار زیردریایی هسته‌ای روسیه شد!+ویدیو
(فیلم) در برنامه مزدک میرزایی مطرح شد: جنازه امیرحسین را به شرطی به خانواده‌اش دادند که اعلام کنند او بسیجی بوده!
(ویدئو) کیک شکلاتی ماربلد براونیز؛ رسپی کافی شاپی با طعم بهشتی
روش تهیه کشک زرد خوشمزه که نظیرش رو ندیدی+ فیلم
(فیلم) اعترافات داعشی‌هایی که می‌خواستند 30 نقطه در تهران را منفجر کنند!
طالع‌بینی روز؛ اسمش رو بگو، قراره یه راز شوکه‌کننده فاش شه...یه پیام احساسی توی کیهانه؛ مخاطبش تویی❤/ تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز امروز یکشنبه 5 بهمن 1404
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره/ بعضی روزهای زندگی مثل یه شب تاریکه، بدون ستاره، ولی یادت باشه: تاریکی نمی‌تونه همیشه بمونه...+ پیام انگیزشی امروز 7 بهمن 1404+ فیلم
طالع‌بینی روز؛ اسم اونی که دوستش داری رو سه بار بگو، فکر می‌کنی همه چی تموم شده، همون آدم با پشیمونی برمی‌گرده/ تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز
ببینید| اعترافات تلخ و ترسناک دختر قمه به دست در شهر شوشتر در اغتشاشات اخیر/ یک حوان 17 ساله را برهنه کرده و آتشش زدند...+ویدیو
تحلیل استاد دانشگاه تهران از حمله آمریکا به ایران!/ جنگ میشه؟+ویدیو
یادی کنیم از ناهار ظهر جمعه‌های خونه‌ی مادر بزرگ/ از غذاهایی که عطر و بوی خونه های قدیمی دارن تا سفرهای چیده شده به سلیقه‌ی مادربزرگ+ ویدئو