ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  رژیم سالم

(ویدیو) 3 اشتباه رایج در رژیم گرفتن/ همین امروز یاد بگیر چطور هوشمندانه رژیم بگیری و لاغر بمونی!
بهترین مواد غذایی برای کاهش وزن/ شروع تغییر از بشقاب توئه از همین حالا شروع کن! +عکس
بشقاب صبحانه سالم، رژیمی و باسلیقه نیلوفر اردلان با تخم مرغ و آواکادو/ یک انتخاب عالی مناسب ورزشکاران حرفه‌ای+عکس
10 خوراکی خوشمزه برای کاهش وزن، معامله ای دو سر برد /از مزه ی خوراکی ها لذت ببرید و به وزن ایده ال خودتون برسید
در مورد کینوا چه می دانید؟
آشنایی با خواص بی نظیر کرفس برای سلامتی بدن
آشنایی با خواص هویج برای سلامتی بدن
آشنایی با خواص مفید بادام هندی برای سلامتی
فواید رزماری برای سلامتی بدن چیست؟
خواص به لیمو برای سلامتی چیست؟
خواص تخمه شربتی برای سلامتی بدن
در مورد خواص میگو چه می دانید؟
آشنای با خواص فلفل قرمز تند برای بدن
آشنایی با فواید نمک دریایی برای سلامتی
آشنایی با خواص سنبل الطیب برای سلامتی
خواص چای سفید چیست؟
خواص چای رویبوس چیست؟
آشنایی با خواص بی نظیر فندوق برای سلامتی بدن
در مورد خواص ازگیل چه می دانید؟
چرا باید برنج مصرف کنیم؟
برنج هندی مفید است یا مضر؟
چند خاصیت مهم روغن کنجد که نمی دانستید!
در مورد خواص ماهی سالمون برای سلامتی چه می دانید؟
در مورد فواید استویا چه می دانید؟
12 خاصیت شگفت انگیز آب هویج برای سلامت بدن
آشنایی با مزایای چای زردچوبه برای سلامتی بدن
آشنایی با خواص چای نعناع برای سلامتی بدن
آشنایی با خواص مفید زرشک برای بدن
آشنایی با خواص فولات و منابع آن
خواص جو برای سلامتی بدن چیست؟
خواص روغن فندق برای پوست چیست؟
خواص نخود برای سلامتی بدن چیست؟
در مورد فواید کندر چه می دانید؟
چند مورد از بهترین خواص شوید را می‌شناسید؟
خواص بی نظیر تخم هندوانه برای سلامتی بدن
خواص عناب برای سلامتی بدن چیست؟
در مورد خواص گیاه پنیرک چه می دانید؟
آشنایی با خواص بادرنجبویه برای سلامتی بدن
خواص شیرین بیان برای سلامتی بدن چیست؟
آشنایی با خواص چای ماچا برای سلامتی
در مورد خواص نمک هیمالیا چه می دانید؟
در مورد خواص سرکه بالزامیک چه می دانید؟
خواص برگ سنا چیست؟
آشنایی با خواص گوجی بری برای سلامتی بدن
در مورد خواص کرن بری برای سلامتی چه می دانید؟
در مورد گلوتامین چه می دانید؟
آشنایی با خواص گندم سیاه برای سلامتی
آشنایی با خواص شگفت‌انگیز تمبر هندی
آشنایی با خواص کم نظیر وانیل!
آشنایی با خواص بی نظیر میوه کاکتوس
خواص توفو برای سلامتی بدن چیست؟
آشنایی با خواص کلم بروکسل
آشنایی با خواص شگفت انگیز چای کوهی برای سلامتی بدن
آشنایی با تمام خواص و فواید ماست یونانی
خواص سمنو برای سلامتی بدن چیست؟
در مورد خواص فلفل چیلی چه می دانید؟
آشنایی با فواید بی نظیر مصرف زنجبیل در صبحانه
آشنایی با خواص اکالیپتوس برای سلامتی بدن
آشنایی با خواص نارنگی یافا برای سلامتی
خواص روغن سبوس برنج برای سلامتی چیست؟
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
فال روزانه امروز دوشنبه 8 دی 1404/ امروز یکی از آن روزهایی است که در زمینه ی مسائل مادی و اقتصادی شانس بسیار زیادی دارید
برگردیم به دیشب و لحظاتی همراه باشیم با تولد امیر مقاره در کنسرت تهران با موهای بافته شده! +فیلم/ صداش رو دوست دارین؟
تبریک ویژه مهسا طهماسبی به رامبد جوان به مناسبت تولدش
(ویدیو) متفاوت‌ترین شعرخوانی باران نیکراه از محمدرضا طاهری/ سفری شاعرانه به دنیایی فراتر از واژه‌ها
فوری : نماینده مجلس خبرگان درگذشت!+بیوگرافی
تصویر زیرخاکی از یک زوج مسن در تونل وحشت پارک ارم!
نگاهی به مراسم یادبود بهرام بیضایی که در سکوت کامل برگزار شد! چیدمان میز عزا مزین به ترمه و شمع، نوای آرام موسیقی و...
بنز سواری افشین پیروانی در 8 سالگی/ آقای فوتبالیست از زندگی مرفه خود پرده برداشت
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ خیلی مهربون بودی، اما زخمی شدی؛ اینجا حرف‌هایی رو میگم که باید بشنوی، تو لایق عشقی هستی که شرط نداشته باشه / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز دوشنبه 8 دی 1404
آیکون پخش
پیام امروز کائنات برای تو؛ آخر خط که میرسی میگی کاش قدر همون روزهارو میدونستم، کائنات گاهی راهت رو عوض می‌کنه تا نجاتت بده/ پیام انگیزشی امروز+ ویدیو
آیکون پخش
بغض ساغر عزیزی هم در برنامه مجید واشقانی ترکید: اگه قدر عشقتون رو ندونستم، اگه قلبی رو شکوندم...
آیکون پخش
مهران مدیری، بازیگر سریال شیش ماهه: از حراست منو بردند و کتکم زدند؛ گفتم غلط کردم/ هیچوقت نفهمیدم رئیس تئاتر چرا باید بی‌سیم و اسلحه داشته باشه!؟+ویدیو
آیکون پخش
روحیه بالای همسر امیرعلی نبویان در دوران مبارزه با سرطان: دوباره درگیر بیماری سرطان شدم!؛ هزینه درمان این بیماری خیلی بالاست و من فکر کردم که...+فیلم
آیکون پخش
وقتی همسر محمد علیزاده با یه تیر چند تا نشون میزنه؛ سارا منجزی‌پور تولد خودش و دخترش و کریسمس رو توی یه روز برگزار کرد!+ویدیو
آیکون پخش
تنهایی و بی کسی مادربزرگ تبریزی در خانه سالمندان اشک المیرا شریفی مقدم را درآورد/ چطور بعضیا دلشون میاد با پدر مادرشون این کارو بکنن؟!
آیکون پخش
ویدئو/وحید رهبانی یا الناز شاکردوست؟ مسئله این است!
آخرین ویدیو ها   
رونمایی از ورژن پرومکس عموهای فیتیله ای نوستالژی بچه های دهه 70 و 80/ محمد مسلمی و علی فروتن تو یه لیگ دیگه هستن!+فیلم
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / پایین کشیدن مار پیتون غول پیکر از سقف خانه
موزیک ویدئوی آهنگ عاشقانه نم نم عشق از مسعود کیانی+ متن ترانه /تو شدی مثل خون تو رگام حاکم قلبم نور شبام شدی بارون دلخوشیام نم نم عشقت حال و هوام🧡
رامین رضائیان: من قدم به قدم جنگل های ساری رو حفظ بودم چون با بابای خودم دویده بودم اما دوستام بهم می‌گفتن به هیچ جا نمیرسی ولی من...+فیلم
توصیه کمتر توجه شده رهبر انقلاب توسط مسئولین: یکی از مشکلات ما آویزان شدن به دلار است‎/ بازخوانی یک هشدار در روزهای افزایش قیمت ارز + ویدیو
نگاهی به چیدمان مجلل و اعیونی منزل علیرضا خمسه بازیگر سریال شیش ماهه و همسرش/حیاط حوض دار، مبلمان سلطنتی، کتابخونه، اشیاء قیمتی و...
رهبر انقلاب: اینکه قیمت ارز افسار پاره کنه و روز به روز بالاتر بره اصلا قابل قبول نیست؛ بنده 2 سال پیش گفتم که...+ویدیو
مرجانه گلچین: فرهنگمون متفاوت بود نمیتونم بگم همسر سابقم آدم بدی بود، 10 سال نداشت کار کنم
یادی کنیم از چیدمان ایرانی‌پسند و شیک میز غذای مرحوم زهره حمیدی بعد از بهبود حالش و در آخرین دورهمی با دوستانش+ویدیو/ روحش شاد
زیباترین شعر مولانا با صدای بی‌همتای استاد ماحوزی / مولانا هزار سال پیش انقد زیبا کارما رو توضیح داد / چاه مظلم گشت ظلم ظالمان...هر که ظالم‌تر چهش با هول‌تر
(ویدیو) کشف زیبایی‌های معماری و نقاشی‌های کلیسای وانک اصفهان/ شاهکار خیره کننده و محشر از معماری ایرانی-ارمنی
(ویدئو) بزرگترین اشتباه رتبه 2 کنکور تجربی امسال چه بود؟ نصیحتی از محمدآیدین منفرد که مسیر زندگی‌تان را عوض می‌کند!
آخرین تصاویر   
اوقات خوش سارا بهرامی و ستاره پسیانی کنار استخر در ویلای خوش آب و هوا
نگاهی به خونه ایرانی پسند حبیب "لیسانسه ها" در کنار مادربزرگ زیبا و بااصالتشان/با چیدمان سنتی و آنتیک و پر از حس خوب+ تصاویر
رمان بامداد خمار قسمت پانزدهم؛ میان خیانت و عشق، جایی ایستاده بودم که دیگر درد را حس نمی‌کردم / اثری از فتانه حاج‌سیدجوادی
تصویری از امیر جدیدی در حال انجام تفریح محبوبش
(عکس) غذای محلی کاشان بر سر میز غذای رونالدو و جورجینا
نگاهی به حیاط استخردار و دلباز ویلای زیبای وحیدبادپی، رقیب جدی هادی چوپان با نگهبان مجهز+عکس/ دارندگی و برازندگی👌
پشت پرده کشف تونل 5 کیلومتری زیر بازار تهران + عکس
«سارا» یک سال بعد سریال پایتخت 7 در کنار علی زندوکیلی