ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  رژیم سالم

(ویدیو) 3 اشتباه رایج در رژیم گرفتن/ همین امروز یاد بگیر چطور هوشمندانه رژیم بگیری و لاغر بمونی!
بهترین مواد غذایی برای کاهش وزن/ شروع تغییر از بشقاب توئه از همین حالا شروع کن! +عکس
بشقاب صبحانه سالم، رژیمی و باسلیقه نیلوفر اردلان با تخم مرغ و آواکادو/ یک انتخاب عالی مناسب ورزشکاران حرفه‌ای+عکس
10 خوراکی خوشمزه برای کاهش وزن، معامله ای دو سر برد /از مزه ی خوراکی ها لذت ببرید و به وزن ایده ال خودتون برسید
در مورد کینوا چه می دانید؟
آشنایی با خواص بی نظیر کرفس برای سلامتی بدن
آشنایی با خواص هویج برای سلامتی بدن
آشنایی با خواص مفید بادام هندی برای سلامتی
فواید رزماری برای سلامتی بدن چیست؟
خواص به لیمو برای سلامتی چیست؟
خواص تخمه شربتی برای سلامتی بدن
در مورد خواص میگو چه می دانید؟
آشنای با خواص فلفل قرمز تند برای بدن
آشنایی با فواید نمک دریایی برای سلامتی
آشنایی با خواص سنبل الطیب برای سلامتی
خواص چای سفید چیست؟
خواص چای رویبوس چیست؟
آشنایی با خواص بی نظیر فندوق برای سلامتی بدن
در مورد خواص ازگیل چه می دانید؟
چرا باید برنج مصرف کنیم؟
برنج هندی مفید است یا مضر؟
چند خاصیت مهم روغن کنجد که نمی دانستید!
در مورد خواص ماهی سالمون برای سلامتی چه می دانید؟
در مورد فواید استویا چه می دانید؟
12 خاصیت شگفت انگیز آب هویج برای سلامت بدن
آشنایی با مزایای چای زردچوبه برای سلامتی بدن
آشنایی با خواص چای نعناع برای سلامتی بدن
آشنایی با خواص مفید زرشک برای بدن
آشنایی با خواص فولات و منابع آن
خواص جو برای سلامتی بدن چیست؟
خواص روغن فندق برای پوست چیست؟
خواص نخود برای سلامتی بدن چیست؟
در مورد فواید کندر چه می دانید؟
چند مورد از بهترین خواص شوید را می‌شناسید؟
خواص بی نظیر تخم هندوانه برای سلامتی بدن
خواص عناب برای سلامتی بدن چیست؟
در مورد خواص گیاه پنیرک چه می دانید؟
آشنایی با خواص بادرنجبویه برای سلامتی بدن
خواص شیرین بیان برای سلامتی بدن چیست؟
آشنایی با خواص چای ماچا برای سلامتی
در مورد خواص نمک هیمالیا چه می دانید؟
در مورد خواص سرکه بالزامیک چه می دانید؟
خواص برگ سنا چیست؟
آشنایی با خواص گوجی بری برای سلامتی بدن
در مورد خواص کرن بری برای سلامتی چه می دانید؟
در مورد گلوتامین چه می دانید؟
آشنایی با خواص گندم سیاه برای سلامتی
آشنایی با خواص شگفت‌انگیز تمبر هندی
آشنایی با خواص کم نظیر وانیل!
آشنایی با خواص بی نظیر میوه کاکتوس
خواص توفو برای سلامتی بدن چیست؟
آشنایی با خواص کلم بروکسل
آشنایی با خواص شگفت انگیز چای کوهی برای سلامتی بدن
آشنایی با تمام خواص و فواید ماست یونانی
خواص سمنو برای سلامتی بدن چیست؟
در مورد خواص فلفل چیلی چه می دانید؟
آشنایی با فواید بی نظیر مصرف زنجبیل در صبحانه
آشنایی با خواص اکالیپتوس برای سلامتی بدن
آشنایی با خواص نارنگی یافا برای سلامتی
خواص روغن سبوس برنج برای سلامتی چیست؟
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
(عکس) مقایسه جذاب چیدمان جشن عروسی مجلل مریم مومن و عروسی ساده سلنا گومز با تفاوت چشمگیر/ رقابت بین تجمل گرایی با اصالت و سادگی کاملا مشهوده!
علی صادقی با دیدن بهاره رهنما جوری گرفته شد انگار اون فامیلی که ازش خوشش نمیاد رو دید😂/ چیز خورم کردن
(ویدئو انگیزشی) از خانه‌داری تا جراحی قلب؛ وقتی یک جمله زندگی زنی را زیر و رو کرد!
نگاهی به استایل پولداری رضا گلزار در یک کافه لوکس +عکس/ پزن نیستا سبک زندگیه
تیکه‌ای به یاد ماندنی از مهران‌مدیری که وضعیت امروز کشورمان را منعکس می‌کند/ مدیر کله گنده فقط در حال نماز و عبادت بود....حالا در تایلند و کانادا عشق و حال می‌کند!
پیدا شدن فسیل نوزاد تازه از تخم درآمدۀ «دایناسور زره‌دار» در چین
نگاهی به معماری خیره کننده در قلب ایران/ وقتی خانه‌ها بوی زندگی داشتند+ عکس
قاب روز ورزشی/ جواد خیابانی در گذر زمان/ از سبیل مدادی تا ریش بلند!
مطالب پیشنهادی   
امیررضا معصومی راهش را جدا کرد؛ جدایی‌ای که می‌تواند تاریخ کشتی را عوض کند/ یک تصمیم بزرگ در آستانه انفجار خبری
سفری شگفت‌انگیز به قلعه لودویگ دوم، پادشاه افسانه‌ای با دیوارهایی الهام گرفته از صحنه‌هایی از عشق و تراژدی‌های قهرمانانه / انگار پا گذاشتی تو قصر سیندرلا؛ عین رویا میمونه
شعرخوانی دلنشین و جگرسوز دکتر رشید کاکاوند از عاشقانه‌ترین و احساسی‌ترین غزل «اهلی شیرازی»:جایم به روز واقعه پهلوی او کنید،او قبله من است رخم سوی او کنید😔
باانصاف مثل وزیر پزشکیان: مهریه خانم من 5 سکه است ولی منزلم رو به نامش کردم که... +ویدیو
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ نیت کن و اسم عشقت رو بگو بیا اینجا که یه فاصله‌ی دردناک افتاده، اما حقیقتی هست که ازت پنهان مونده / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اگه فکر میکنی تموم شده، این فال برای توست؛ قلبش هنوز با توئه، حتی اگه رفتارش چیز دیگه‌ای نشون بده / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز چهارشنبه 26 آذر
آیکون پخش
تیکه‌ای به یاد ماندنی از مهران‌مدیری که وضعیت امروز کشورمان را منعکس می‌کند/ مدیر کله گنده فقط در حال نماز و عبادت بود....حالا در تایلند و کانادا عشق و حال می‌کند!
آیکون پخش
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ ماجرای امروز راز بقا:صحنه‌ای که نفس‌تان را بند می‌آورد؛ قدرت‌نمایی ترسناک سلطان رودخانه، تمساح
آیکون پخش
پیام امروز کائنات برای تو؛ گاهی زندگی سخت می‌شود، راه تاریک می‌شود، و آدم خسته‌تر از آن است که ادامه بدهد اما همان‌جا ایستادن خودش یک انتخاب است/ پیام انگیزشی امروز
آیکون پخش
(ویدئو) داماد ایده‌آل از نظر استاد سعید عزیزی کیست؟ / این آدم عقل معاش دارد به این فرد حتما دختر بدید!
آیکون پخش
رونمایی از موزیک ویدئو جدید علیرضا قربانی به نام هزار و یک شب/ صدا بزن که شب بی زمان تمام شود که با تو قصه بی قهرمان تمام شود...
آیکون پخش
(فیلم) همه خندیدن ولی بغض مهران مدیری شکست/ خنده تلخ من از گریه غم انگیزتر است😊😢
آخرین ویدیو ها   
تنها شعرخوانی مجاز علی صادقی از محسن چاوشی/ روزی صد هزار دفعه برای چشمات میمیرم+ فیلم
(سکانس برتر) اصرار "جناب خان" برای همکار بودنش با "عادل فردوسی‌پور" توی دانشگاه شریف خداست😂😂 / تدریس واحد لبولوژی توسط جناب خان
مهران مدیری خطاب به تماشاچی: اومده حیثیتمون رو ببره! بهت کیک و ساندیس آوردم که بازیگرم کنی🤣
(ویدئو) دکتر انوشه: با این ذهنیت هرگز ازدواج نکنید!
طلایی ترین نکته روانشناسی روز با ایمان سرورپور: از این آدم‌ها دوری کن/ اگه از صبح تا شب پشت سرت حرف میزنن مطمئن باش...
(ویدیو) شعر غم‌انگیز و دلنشین هوشنگ سایه شعر ایران: ای غم ! نمی دانم/ روز رسیدن روزی گام که خواهد بود
علی دایی جا پای علیرضا نیک‌بخت واحدی گذاشت: شهریار این بار دنیای مد و فشن را لرزاند+ فیلم
(ویدئو) مقوی ترین سوپ مناسب فصل پاییز و بیماری های ویروسی/ طرز تهیه سوپ پیاز برای بالا بردن سطح ایمنی بدن
(ویدئو) بمب ساعتی؟ بی‌خیال! مهران مدیری خودش کافیه؛ داستان فرار معلم از دست آقای طنز ایران چی بود؟😅
چرا مردم قدیم باوفاتر و مهربان‌تر بودند؟ آیا فقط توهمات ما هستند یا نه؟
این 5 ترفند باعث می‌شود همه به شما احترام بگذارند و کاریزماتیک به نظر برسید / فلسفه رواقی + ویدئو
(ویدیو) "حبیب لیسانسه‌ها" از خواستگاری رفتن شانس نیاورد، ولی بالاخره دوبلور شد! / صدای جذاب "هوتن شکیبا" در «شنگول و منگول» روح تازه‌ای به شخصیت‌ها بخشید
آخرین تصاویر   
نگاهی به چیدمان باشکوه و دکوراسیون هنری رستوران بهاره رهنما در سعادت‌آباد تهران/ از صندلی‌های مدرن و تابلوهای نقاشی تا لوسترهای شیک
(تصویر) اپل ویژن پرو در سال 1963؛ اختراع عجیبی که 60 سال از زمان خود جلوتر بود!
(عکس) رونمایی از همسر و دختر واقعی میرزا اسدِ سریال بانوی عمارت / پاییز دختر رامتین خداپناهی را ببینید
(عکس) اسپانیاگردی و تفریح لاکچری سپیده بزمی‌پور، همسر شاهرخ استخری و دخترانش در قلعه باشکوه کاستیلو د کولومارس
چهره‌ی فوق جذاب محمدرضا سامیان، مصطفی سریال "طوبی"، بدون گریم و در زندگی شخصی
خلاقیت مدیر مدرسه علوی در تبریز برای حفظ و نگهداری از درخت 50 ساله در کلاس درس رکورد گینس را ثبت کرد/ تعطیلی مدارس برای این شاگرد درسخوان هیچ معنایی ندارد+عکس
ایجاد مزاحمت به پردیس احمدیه در دل طبیعت
نگاهی به عاشقانه‌های دلنشین علی اوجی و همسرش نرگس محمدی در شب یلدا/ یار خوب تمام ماجراست،والسلام+تصاویر