ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز
مجله خانواده
سلامت خانواده

  رژیم غذایی

غذاهایی که نباید با شیر خورد !
زمان لازم برای هضم گروه‌های غذایی مختلف چقدر است؟
پرخوری قبل از پریود چیست؟
چرا وقتی گرسنه نیستیم غذا می خوریم؟
چرا حتما باید غذاهای تخمیر شده خورد؟
50 ماده ی غذایی ممنوعه در رژیم غذایی بیماران دیابتی
تفاوت میان ویتامین D2 و D3 در چیست؟
روغن‌های سالم برای استفاده ی تمامی افراد
خاصیت نخود فرنگی برای لاغری بدن چیست؟
تاثیر هندوانه بر سلامتی بدن چیست؟
خواص و مواد مغذی گوشت شتر بر بدن چیست؟
خواص خرمالو برای سلامتی بدن چیست؟
فواید ازگیل برای سلامتی بدن
خواص شلیل برای سلامتی بدن
مصرف میوه های خشک و اثرات آن بر بدن
اثرات مصرف نوشیدنی انرژی‌زا بر بدن
مضرات نوشیدن بیش از اندازه ی قهوه  چیست؟
چند خوراکی خوشمزه که ضد درد و مسکن هستند
بهترین و بدترین زمان نوشیدن آب
مزایای سلامتی کشمش برای کودکان چیست؟
فواید و عوارض مصرف کشمش در بارداری 
مضرات خوردن نوشابه در بارداری چیست؟
چرا باید چبپس و پفک نخوریم؟
فواید شیر زنجبیل برای سلامتی بدن
چرا باید سوپ بخوریم؟
انواع رژیم سوپ
پاستیل و خواص آن بر بدن
لاغری با کلم بروکلی
خواص آلبالو برای سلامت بدن
ماست پروبیوتیک بخورید!
خواص گلابی برای سلامتی بدن
آجیل خام بهتر است یا آجیل بوداده؟
بررسی مضرات گوشت قرمز برای سلامتی بدن
خواص رب گوجه فرنگی برای سلامتی بدن
خواص رب انار برای سلامتی بدن
خواص کشمش برای سلامتی بدن
خواص بادام زمینی برای سلامتی بدن
خواص بادام هندی برای سلامتی بدن چیست؟
مهم‌ترین خواص فندق برای سلامتی بدن
پسته و خواص شگفت انگیز آن برای سلامتی بدن
خواص گردو برای سلامتی بدن و عوارض احتمالی آن
خواص بادام برای سلامت بدن
 خواص ماست برای سلامتی بدن چیست؟
به چه دلیل بايد غذا را خوب بجويم؟
آیا آرام غذا خوردن موجب لاغری می شود؟
فواید آهسته غذا خوردن چیست؟
مضرات تند غذا خوردن بر سلامتی بدن چیست؟
خواص خربزه برای سلامتی بدن
مزایای شگفت انگیز نارگیل برای سلامت بدن
خواص و فواید انار برای سلامت بدن
فواید زعفران بر روی سلامتی بدن
خواص گوجه سبز برای سلامتی بدن
مزایای استفاده از کیوی برای سلامتی بدن
خواص گیلاس برای سلامتی بدن 
خواص قابل توجه زردچوبه و تاثیر آن بر سلامتی بدن
خواص آلو و تاثیر آن در سلامتی بدن
فواید خوردن پیاز خام برای سلامتی بدن
خواص درمانی سیر و نقش آن در سلامتی بدن
خواص نارنگی برای سلامتی بدن
خواص مهم موز برای سلامتی بدن
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
هشدار فلاحت پیشه به شورای خلیج فارس که به دنبال جدا کردن جزایر سه گانه از ایرانند/ پای خاک به میان بیاید نسل ⁧ آرش ⁩ هیچ ملاحظه‌ای ندارد!
فال انبیاء روزانه شنبه 15 آذر 1404 / هشدار: بهترین اتفاقات ممکن است همین امروز رخ دهند، عقب نمان!
نگاهی به خانه و زندگی دوبلکش و مجلل بهنوش بختیاری با مبلمان مدرن و بی نظیر
جسور و شجاع مثل شهربانو منصوریان، قهرمان ووشو کار ایرانی: کاش همون کارگریمو می کردم و آب حوض می‌گرفتم ولی توی تیم ملی....
سقنقور تمساحی چشم قرمز؛ مارمولکی شبیه اژدها با چشمانی قرمز!
پرنده ای که لقب بابا کرم را از آن خود کرد+عکس عجیب
(عکس) شاهکار دست‌ساز هخامنشی؛ قاشقی با طراحی پیچیده، برگرفته از اساطیر کهن ایران و روایت‌گر داستانی جاودانه از هنر، قدرت و نمادهای باستانی
«آیناز» (سریال آنام) در 35 سالگی در ایتالیا
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
(عکس) از تخت جمشید تا دانشگاه شیکاگو؛ داستان سرستون هخامنشی که با عظمتش تاریخ و فرهنگ ایران را جاودانه ساخت
تمامی مدارس و دانشگاه‌های این استان روز شنبه 15 آذر تعطیل شد
خلاقیت خنده‌دار دانش‌آموز ایرانی در پاسخ به برگه امتحانی زبان انگلیسی شاهکاریه برای خودش/ من یکی که قانع شدم ان شاالله که استادشم قانع شه😂
فیلم/تنها شرط سهیلا منصوریان برای انتخاب همسر: ورزشکار نباشه بتونم راحت کتکش بزنم چون زود عصبی میشم...دوست دارم آرایش کنم ولی بلد نیستم
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
(ویدئو) طلایی‌ترین درس زندگی و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی: «گاو اگه بره تو قصر شاه نمیشه ولی قطعا قصر طویله میشه!»
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ زندگی فاصله‌ بین 2 دم است: دمِ اول که آغاز می‌کنی، دمِ آخر که رها می‌کنی میان این دو تنها کاری که می‌توانی بکنی با حضور زندگی کردن است/پیام انگیزشی امروز 14 آذر
آیکون پخش
شعرخوانی دلنشین و جگرسوز حامد عسکری، شاعر معاصر از عاشقانه‌ترین و احساسی‌ترین شعرش:شانه‌ات را دیر آوردی سرم را باد برد خشت خشت و آجر آجر، پیکرم را باد برد
آیکون پخش
جسور و شجاع مثل شهربانو منصوریان، قهرمان ووشو کار ایرانی: کاش همون کارگریمو می کردم و آب حوض می‌گرفتم ولی توی تیم ملی....
آیکون پخش
ویدئو/نگاهی به دکوراسیون شیک و چیدمان شاهانه خونه مجردی نفیسه روشن / از مبلمان سلطنتی فیروزه‌ای تا فرش فیروزه‌ای و آشپزخانه مدرن
آیکون پخش
مرور خاطرات؛ استندآپ شرکت کننده برنامه "عصر جدید" که هیچ وقت تکراری نمیشه / با اون لهجه ترکیش چه قشنگ عادت های سمی کارهای مشترک همه رو میگه😂
آیکون پخش
معرفی کتاب هدف، اثر برایان تریسی؛ هدف‌گذاری برای شما این است که مسئولیت کامل زندگی خود و هرچیزی که برایتان احساس شادی می‌آورد را بدون سرزنش‌کردن و بهانه‌گرفتن بپذیرید
آیکون پخش
(ویدئو)/ شهاب حسینی: تو نسل من آدم 2 قطبی و ریاکار زیاده، چون به ما نمیگفتن نماز بخونین واسه تشکر از خدا، میگفتن نماز نخونین از انظباطتون کم میشه ولی نسل جدید..
آخرین ویدیو ها   
(ویدیو) آموزش آسان و سریع مکالمه روزمره آلمانی تنها با شنیدن و تکرار/ درس 33
ادعای عجیب بابک زنجانی: در سه سال 87 میلیارد دلار از کوه و زمین و هوا وارد کشور کردم تا قیمت دلار روی هزار تومان ثابت بماند/ 7 سال تمام من را در انفرادی نگه داشتند...نه تلویزیون نه هیچی...
پزشکیان: برای چه من بیام استان‌ها؟ خودتان مشکلاتتان را حل کنید/ تا دیروز خیلی از اینا منو تحویل هم نمیگرفتند!
قبل از انقلاب هوای تهران آلوده نبود؟ شبکه منوتو پاسخ می دهد
وقتی سلیقه شخصی حرف اول را می‌زند؛ جزئیاتی از خانه مریم امیرجلالی: از مبلمان عنابی رنگ و آینه کنسول مد روز تا دیوارکوبهای مینیمال+ویدیو و عکس
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا، این داستان، وحشت شیر از له شدن زیر پای فیل
(ویدئو)/ شهاب حسینی: تو نسل من آدم 2 قطبی و ریاکار زیاده، چون به ما نمیگفتن نماز بخونین واسه تشکر از خدا، میگفتن نماز نخونین از انظباطتون کم میشه ولی نسل جدید..
ویدیو | اعترافات سمی ستاره جوکر از شیطنت‌های دوران مدرسه / ژاله صامتی یه جوری خاطره تعریف می‌کنه، انگاری خودت اونجا بودی!😂
(ویدیو) از سکانس‌های سینما تا کلاس‌های مدیریت؛ پایان دوران تحصیل محسن افشانی در لحظه پرتاب کلاه MBA در دانشگاه تهران
ویدئو| بازی ایرانی باستانی در سریال اسکویید گیم؛ کپی‌برداری یا بازآفرینی شگفت‌انگیز؟!
ببینید | لحظه هولناک سقوط جنگنده اف-16 آمریکا/ قدرت پوشالی...
کریسمس فرصتی پول ساز برای بزرگترین برندهای جهانی / تبلیغاتی که مرز خلاقیت‌ها رو یه تنه جا به جا کرد!
آخرین تصاویر   
مونا خانوم همسر علیرضا نیکبخت واحدی/ پذیرش یعنی: پذیرفتن اینکه من کامل نیستم...پذیرفتن اینکه هیچ کس مسئول زندگی من نیست...پذیرفتن اینکه انتظار از دیگران نداشتن...
(عکس) نیت خیرخواهانه و تحسین برانگیز یک آرایشگاه؛ دم شما گرم که اینجوری هوای مردم رو دارید!
نگاهی به استایل مهمونی آزیتا ترکاشوند در تولد شبانه دوستش
مراسم ختم مادر محسن کیایی در چند ثانیه؛ از میز عزای ساده شامل کیک یزدی و شمع مشکی تا حضور بهرام رادان، محمد علیزاده، علی شادمان به همراه تاج گل اعیانی فرهاد اصلانی +عکس/ روحش شاد
ویدئو/درخشش مینا مختاری همسر هنرمند بهرام رادان با تیپ و استایل منحصربه‌فرد در جشن دیوالی سفارت هند/ از خود هندی ها، هندی تر شدن که😍
مروری بر تصاویر چاپ شده از پروفسور "مریم میرزاخانی" در تمام روزنامه‌های ایرانی/ از شرق و همشهری گرفته تا آرمان و جوان+ عکس
خلاقیت خنده دار اوستا بنای اردبیلی برای احداث باغچه و آبنما در توالت برای جذابیت بخشیدن به خانه نوعروس/ دنیا چنین مردمانی را با این هوش و ذکاوت به خود نخواهد دید! +عکس
سفری با خاطرات ناصرالدین‌شاه: اگر انسان می‌خواست در لندن 300 هزار دختر خوشگل منتخب می‌کرد، خیلی اوضاع غریبی بود/ خیلی خیلی تماشا کردیم