ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  غذای سالم

طرز تهیه کتلت هندی با طعم عالی
روش تهیه خورش نخود فرنگی
روش تهیه نخود پلو با 2 روش
روش تهیه باتر چیکن هندی
طرز تهیه دمپخت عدس با طعم عالی
روش تهیه مرغ تنوری لذیذ
طرز تهیه مرغ تندوری هندی لذیذ
طرز تهیه بیورینگ بادمجان لذیذ
روش تهیه تست پنیری خانگی
روش تهیه تست کره بادام زمینی
طرز تهیه سوپ ماهیچه ی لذیذ و خوشمزه
روش تهیه شوید پلو با تن ماهی
طرز تهیه واویشکا بوقلمون با طعم عالی
روش تهیه پلو سبزیجات
روش تهیه خورش به آلو خوشمزه
طرز تهیه قاطی پلوی لذیذ
طرز تهیه كنگر پلو مجلسی و لذیذ
روش تهیه کته قالبی مجلسی
طرز تهیه برنج آبکش با 2 روش
طرز تهیه کوفته جعفری لذیذ و خوشمزه
روش تهیه پسته پلوی لذیذ و مجلسی
طرز تهیه خورش ملاقورمه شمالی با 2 روش
روش تهیه کوفته سبزی شیرازی
طرز تهیه کوفته قبرس لذیذ و خوشمزه
طرز تهیه کوکو یا کتلت پیاز
طرز تهیه کتلت سویا لذیذ
طرز تهیه کتلت هویج خوشمزه
طرز تهیه قلیه دزفولی لذیذ
طرز تهیه دوقوس ماهی لذیذ
دستور پخت رولت سیب زمینی با 2 روش
طرز تهیه کباب خامه ای لذیذ
طرز تهیه جوجه کباب هاوایی لذیذ
طرز تهیه خوراک مغز گوساله
طرز تهیه بیفتک لذیذ و خوشمزه با سس قارچ
طرز تهیه استانبولی ماهی لذیذ
طرز تهیه خورش سیب آلبالو با 3 روش
روش تهیه خورش سیر انار مازندران با دو روش
دستور پخت برای رشته پلو با گوشت قلقلی
روش تهیه گریل چیکن پنه
روش تهیه خورشت قیمه کدو
طرز تهیه قیمه ریزه لذیذ
روش تهیه اسپاگتی با نخودفرنگی
روش تهیه فینگر فود کلم بروکلی لذیذ
روش تهیه پاستا با مارچوبه و سس پستو
طرز تهیه سوپ سیب زمینی لذیذ
طرز تهیه همبرگر سبزیجات لذیذ
طرز تهیه پلو لیموزین خوشمزه
طرز تهیه نان اسفناج لذیذ
طرز تهیه ریحان پلو زعفرانی
طرز تهیه ساندویچ رپ مرغ یونانی
طرز تهیه سالاد لوبیا چیتی لذیذ
طرز تهیه املت انار لذیذ
طرز تهیه شامی هویج لذیذ
طرز تهیه کوکو بادمجان لذیذ
روش تهیه لوبیا پلو با لوبیا چشم بلبلی
طرز تهیه برنج لیمو ترش لذیذ
طرز تهیه سوپ وگان یا گیاهی
روش تهیه کتلت نخود
روش تهیه فتوچینی با شیر پرچرب و پنیر
روش تهیه سالاد هویج
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
تغییر چهره «آهو» 6 سال بعد سریال ستایش 3 در 42 سالگی
پدر و مادر سپند امیر سلیمانی: خانم خوبی گیرت افتاده، از مونای عزیزم تشکر می‌کنم که داره حمل میکنه نوه عزیزمونو+ویدئو
ادبی‌ترین متن تسلیت برای درگذشت مادر شهید
(عکس) متفاوت‌ترین 22 بهمن تهران؛ وقتی سردر دانشگاه تهران سخن می‌گوید!
وسایل ضروری که باید در سفرهای یک روزه همراه خود داشته باشید+ عکس
(عکس) خلاقیت جالب و مثال زدنی یک معمار داخلی با طراحی اتاق خواب‌هایی به شکل طبیعت / انگار وسط جنگل خوابیدی!
رباعی احساسی مولانا از زبان رشید کاکاوند/ ای زندگی! تن و توانم همه تو جانی و دلی، ای دل و جانم همه تو +ویدیو
(ویدیو) هادی چوپان 13 بار درخواست ویزا انجام دادم، غرور ملی چیزی نیست که به آسونی از بین بره، باید مثل سامورایی ها عمل کنی و...
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
خلاقیت تحسین‌برانگیز هنرمند ایرانی در طراحی عکس بهرام افشاری و محسن تنابنده با هزاران پیچ حماسه آفرید/ به قول شاعر: هنر نزد ایرانیان است و بس👌
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ خیلی مهربون بودی، اما زخمی شدی؛ اینجا حرف‌هایی رو میگم که باید بشنوی، تو لایق عشقی هستی که شرط نداشته باشه / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز جمعه 24 بهمن 1404
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ عشقت بهت بی‌توجهی میکنه و حال خوشی نداری؟ بیا اینجا رازهایی بهت بگم که عمرا بدونی.... / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز چهارشنبه 7 خرداد 1404
آیکون پخش
جی کاتلر: ورژن جهنمی من را در سال 2009 روی استیج مستر المپیا دیدید/ فیگور چهارسرپای من تکرارنشدنی است +فیلم
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره / امروز درد دارد فردا کمتر، و یک روز فقط یک خاطره خواهد بود هیچ زخمی تا ابد تازه نمی‌ماند. زمان آرام‌ترین درمانگر دنیاست/ پیام انگیزشی امروز+ ویدئو
آیکون پخش
(ویدئو) مستند حیات وحش، راز بقا؛ این داستان: صحنه نادر جدال شیر و ببر در قفس
آیکون پخش
ویدئو/ به بهانه ولنتاین یادی کنیم از عشق دهه 60 رویا میرعلمی به پسر همسایه/ براش آش بردم ولی مامانش ..😂
آیکون پخش
یادی کنیم از خلاقیت خنده‌دار و تحسین برانگیز شاطر اهوازی برای فرار از گرمای 51 درجه / تنها راه تو این گرما همینه و بس!
آخرین تصاویر   
عکس | مومیایی فرعون داخل تابوت چه چیزهایی به همراه داشت
معرفی تالاب ها و دریاچه های رنگارنگ ایران + فیلم
پهپادهای ضدتقلب بالای سر دانش‌آموزان؛ عکس‌هایی که اشکتان رو درمی‌آورند و نشون می‌دن چرا میلیون‌ها جوون چینی به مرز خودکشی می‌رسن 💔
«ریما رامین فر» در 37 سالگی و در دومین فیلم اش؛ سال 86
فیلم آتش‌سوزی در پاساژ موبایل رحیمیان تهرانسر
درآمدزایی از طریق ون لایف؛ شغل جدید و پردرآمد+ عکس
«صندل 3300 سالۀ فرعون» که تصویر دشمن را زیر پای او قرار می‌داد
نوستالژی هنری؛ «غلام» سریال سوجان در 45 سالگی و در کنار مادرش؛ سال 95
آخرین ویدیو ها   
(ویدئو) رونمایی از فرمول طلایی امام جواد (ع) برای موفقیت در زندگی امروزی از زبان دکتر سعید عزیزی، روانشناس معروف: «خیلی‌ها بهت حسودی میکنن، حتی خواهر و برادرت!»
همه چیز درباره فیلم «زنده‌شور» از کاظم دانشی/ بهرام افشاری و حامد بهداد و سارا بهرامی چهره‌های این فیلم پرستاره‌اند+ تیزر
حیات وحش ؛ نبرد مرغِ مادر با مار افعی برای نجات جوجه‌هایش + ویدئو
فیلم/نگاهی به حضور بازیگران مشهور در جشن تولد مجلل شراره رخام/ مازیار لرستانی، سارا منجزی پور، شیوا خسرو مهر، نفیسه روشن، حسام نواب صفوی، علیرضا خمسه و...
جی کاتلر: ورژن جهنمی من را در سال 2009 روی استیج مستر المپیا دیدید/ فیگور چهارسرپای من تکرارنشدنی است +فیلم
بهرام افشاری: اینقدر رفتید برای پیتر چک کامنت گذاشتید اومد برای من نوشت آفرین تو خوبی، تو رفتی جام جهانی و...+فیلم
آموزش آسان و سریع مکالمه روزمره آلمانی تنها با شنیدن و تکرار/ درس 66
یادی کنیم از خلاقیت خنده‌دار و تحسین برانگیز شاطر اهوازی برای فرار از گرمای 51 درجه / تنها راه تو این گرما همینه و بس!
آخرین قیمت بیت‌‌کوین، اتریوم و ارزهای پرطرفدار امروز پنجشنبه 23 بهمن 1404
روایت تلخ مونا از سرطان گرفتن همزمان مادرش و مارال فرجاد/ من هنوزم فکر میکنم مامانم خونه ست...+ فیلم
(ویدئو) طنز دانشجویی / این قسمت: بحران قاشق در خوابگاه؛ ابتکار عجیب دانشجوها سوژه شد!
ببینید| خون دل خوردن پزشکیان برای حل مشکلات جوانان/ این صحبت‌های آقای دکتر اشک به چشمان جوانان آورد....+ویدیو