ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  غذای سالم

روش تهیه سمبوسه عربی لذیذ
روش تهیه سمبوسه پنیری لذیذ
روش تهیه ی کوکو سیب زمینی خام لذیذ
روش تهیه پیراشکی سیب زمینی لذیذ
روش تهیه پیراشکی گوشت چرخ کرده لذیذ
روش تهیه سالاد تن ماهی و لوبیا سفید لذیذ
روش تهیه سالاد سیب لذیذ
روش تهیه فریتاتای هویج لذیذ
روش تهیه فریتاتای کدو سبز لذیذ با 2 روش
طرز تهیه فریتاتای پنیر لذیذ
روش تهیه سوفله بادمجان لذیذ و خوش طعم
روش تهیه سوفله کدو بادمجان لذیذ
طرز تهیه سوفله سبزیجات با 4 روش مختلف
روش تهیه اسپاگتی با تن ماهی لذیذ
روش تهیه اسپاگتی ایتالیایی لذیذ
روش تهیه نودل مرغ لذیذ
روش تهیه سالاد چچن ترکیه‌ای لذیذ
روش تهیه دلمه برگ چغندر لذیذ
روش تهیه دلمه ترکیه ای لذیذ
روش تهیه دلمه با ران مرغ
روش تهیه قیمه گوشت چرخ کرده لذیذ
طرز تهیه خورش بادمجان لذیذ با مرغ
دستور پخت شوید پلو با میگو
دستور پخت شوربای شلغم با طعم عالی
دستور پخت شلغم پلو لذیذ
روش تهیه حلیم بادمجان شیرازی
روش تهیه حلیم بادمجان با برنج
روش تهیه کوکو سبزی با سبزی خشک
طرز تهیه کوکو جعفری با 2 روش
دستور تهیه کوکوی دال عدس
روش تهیه کوفته گیاهی لذیذ
دستور پخت سوپ شهریه لذیذ
طرز تهیه کتلت یا کوکوی مرغ خام لذیذ
روش تهیه کوکوی مرغ و پنیر لذیذ
روش تهیه سالاد عدس و پیازچه لذیذ
روش تهیه سوپ جعفری مقوی
روش تهیه گراتن کدو سبز و سیب زمینی لذیذ
روش تهیه گراتن سبزیجات لذیذ
روش تهیه گراتن سیب زمینی و اسفناج لذیذ
روش تهیه گراتن گل کلم و سیب زمینی لذیذ
روش تهیه گراتن قارچ و سیب زمینی لذیذ
روش تهیه گراتن مرغ دودی لذیذ
روش تهیه گراتن مرغ و قارچ لذیذ
آموزش درست کردن کوکوی مرغ و هویج
طرز تهیه کوکو قارچ و مرغ لذیذ
روش تهیه سالاد کدو سبز خام خوشمزه
روش تهیه خوراک عدس و اسفناج لذیذ
روش تهیه کوفته بلغور و عدس لذیذ
طرز تهیه سالاد زیتون با 2 روش
روش تهیه سالاد چوپان ترکیه ای
روش تهیه سوپ شیر و قارچ لذیذ
روش تهیه سوپ پنیر و سبزیجات لذیذ
روش تهیه سالاد با تن ماهی و برنج
روش تهیه سالاد پاستای مرغ لذیذ
روش تهیه سالاد اسفناج با نارنگی لذیذ
روش تهیه سالاد میوه انار و خرمالو لذیذ
روش تهیه ی سالاد تخم مرغ لذیذ
روش تهیه سالاد هندوانه و پنیر لذیذ
روش تهیه سالاد کاهو ورقه‌ای لذیذ
روش تهیه سالاد لوبیا سفید لذیذ
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
باشگاه بدنسازی رایگان در تهران + فیلم / آقا محتشم پرچمت بالاست ...
سه‌شنبه با شاهنامه فردوسی: منوچهر- بخش 8؛ رسیدند خوبان به درگاه کاخ / رسیدن کنیزان به نزد رودابه + متن صوتی و معنی اشعار
زیبایی بی پایان غزل مشترک فروغی بسطامی و ناصرالدین شاه قاجار/ عجب طبع لطیف و شاعرانه‌ای داشته ناصرالدین شاه!
سبک دکوراسیون خاص منزل هانی کرده و دورهمی اش با امین آقا فرزانه +عکس
یادی کنیم از خنده دارترین سکانس "بزنگاه" / تنها سکانسی که علی صادقی خندش گرفت؛ یعنی بمب خنده اس + ویدئو
بیوگرافی و زندگی خصوصی غزل رجبیان + تصاویری از آلبوم شخصی اش در فرانسه / آیا واقعا او همسر مهران مدیری است؟
(ویدئو) این حکایت جامی با صدای گرم دکتر اسماعیل آذر زندگی خیلی ها رو عوض کرد!
دکتر پزشکیان سخت عصبانی شد!/ اگر این حرفت را اثبات کنی ما را دار بزن....
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
« پروفسور مریم میرزاخانی» :ریاضیات همیشه علاقه اصلی من نبود، من علاقه زیادی به خواندن رمان داشتم، فکر میکردم یه روزی
آیکون پخش
ببینید| یادی کنیم از اجرای با نمک المیرا شریفی مقدم روی آنتن زنده: آهنگ شاد بذارین، دست بزنیم مردم شاد شن/ آقا شادش کن😂
آیکون پخش
ویدئو/ عاشقانه‌های دلنشین زهرا جهرمی و علی مرادی در سریال «سوجان»/ مزین شده با آهنگ احساسی محمد علیزاده
آیکون پخش
ویدئو/نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و مجلل مهدیار کلائی سالارِ سریال«پایتخت» / از مبلمان سلطنتی و مدرن و حیاط سرسبز شمال تا تابلوهای هنری و پرده‌های اعیانی+ تصاویر
آیکون پخش
بدشانسی مارال فرجاد در روزی که از قضا سیمرغ‌ بلورین جشنواره فیلم فجر را دریافت کرد: دوره هفتم شیمی درمانیمه همین الان متوجه شدم.../خداوند یاور دل‌های صبوره
آیکون پخش
خلاقیت تحسین‌برانگیز هنرمند ایرانی در طراحی عکس بهرام افشاری و محسن تنابنده با هزاران پیچ حماسه آفرید/ به قول شاعر: هنر نزد ایرانیان است و بس👌
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ خیلی مهربون بودی، اما زخمی شدی؛ اینجا حرف‌هایی رو میگم که باید بشنوی، تو لایق عشقی هستی که شرط نداشته باشه / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز جمعه 24 بهمن 1404
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ سه بار اسمش رو بگو و بیا اینجا، چیزی که هیچ‌وقت درباره احساسش بهت نگفت… اما بالاخره اعتراف می‌کنه / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز پنج‌شنبه 23 بهمن 1404
آخرین تصاویر   
بزرگترین آب انبار تاریخی جهان کجاست؟
گردنبند طلا و سنگین سعید معروف ستاره والیبال؛ گردنبندی که همیشه بر گردن آقای ورزشکار هست
استتار کم‌نظیر مار زنگی که دیدنش چشم عقاب می‌خواهد +عکس
نگاهی به تیپ و استایل باکلاس بازیگران مشهور در سفر به دریای شمال/ از یکتا ناصر و متین ستوده تا عروس فاطمه گودرزی و نفیسه روشن+عکس
خلاقیت منحصربفرد اوستا قناد کردستانی برای تزئین کیک تولد سلمان نون خ با الهام از مجسمه اش/ هنر نزد ایرانیان است و بس
سفر در زمان/ زن و شوهر دوست داشتنی سریال پایتخت، محسن تنابنده و ریما رامین‌فر با چیتان پیتان عروسی 5 سال پیش به همراه پسرخاله همیشه در صحنه
فیلم / دزدانی که بخاطر وجدانشون بعد از دزدی، ضبط ماشین عروس را برگرداندند / اگه دزد هم هستید، دزدِ شریف باشید
معرفی رستوران های معروف دوحه پایتخت قطر
آخرین ویدیو ها   
فیلم | ماجرای ماس‌مالی‌ کردن‌ زن‌ دوم توسط امیرعلی‌نبویان‌‌/ مردها اینجوری پای رفیق هستند😂
داستان کوتاه و خنده دار ملانصرالدین و زن شیطون/ فقط مُلا میتونه اینقدر تر و تمیز همه رو بپیچونه😂
خاطره عاشق شدن بهرام افشاری، که آقای مدیری رو هم پخش زمین کرد/ عاشق 2 تا خواهر دو قلو شده بودم که ...+ ویدئو
فیلم/حضور خلاقانه جناب خان در جریان برگزاری راهپیمایی باشکوه 22 بهمن: قیمت گوشت و مرغ مهم نیست، نون و پنیر می خورم!
(ویدئو) این حکایت جامی با صدای گرم دکتر اسماعیل آذر زندگی خیلی ها رو عوض کرد!
(ویدئو) وقتی بچه دهه شصتی به جای صدام نوشت: مرگ بر شوروی! 😂 مدیر مدرسه عجب حالی شد!
(ویدئو) رونمایی از فرمول طلایی امام جواد (ع) برای موفقیت در زندگی امروزی از زبان دکتر سعید عزیزی، روانشناس معروف: «خیلی‌ها بهت حسودی میکنن، حتی خواهر و برادرت!»
فیلم/نگاهی به حضور بازیگران مشهور در جشن تولد مجلل شراره رخام/ مازیار لرستانی، سارا منجزی پور، شیوا خسرو مهر، نفیسه روشن، حسام نواب صفوی، علیرضا خمسه و...
ویدئو/ گریه‌های تلخ و جگرسوز بهرام افشاری برنده سیمرغ بهترین بازیگر مرد جشنواره 44 فیلم فجر برای از دست دادن مهم‌ترین شخص زندگیش/روحش شاد و یادش گرامی😔
نگاهی به خوانندگی فراموش‌نشدنی و خنده‌دار بهرام افشاری در یک مجلس ختنه سورون؛ سکانسی که صد بار هم ببینی بازم کمه🤣+ویدیو
(فیلم) ارزش گفتن؛ اللهم عجل لولیک‌الفرج از زبان استاد مهدی دانشمند/ اگر مردم میدونستن این رو، همه زندگیشون رو میذاشتن زمین...
روایت تلخ مونا فرجاد خواهر مارال از سرطان گرفتن همزمان مادر و خواهرش؛ داشتم داد میزدم که خدایا چرا این چه عدالتیه؟؛ وسط زندگی 4 نفره‌مون انگار بمب منفجر شد+ویدیو