ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  غذای سالم

روش تهیه آش کرفس و گردو لذیذ
روش تهیه بورک لاهماجون لذیذ
روش تهیه خوراک لوبیا چیتی با قارچ با 2 روش
روش تهیه فینگر فود بادمجان لذیذ
روش تهیه قارچ شکم پر با پنیر و اسفناج لذیذ
روش تهیه گل کلم ترد پنیری لذیذ
روش تهیه سالاد قارچ و مرغ لذیذ
روش تهیه توپک گل کلم لذیذ
روش تهیه سوپ زردک لذیذ
روش تهیه اسپاگتی لذیذ بدون گوشت 
دستور پخت سوپ پاستا و نخود 
روش تهیه سوپ رشته مقوی با 3 روش
روش تهیه سوپ برنج و مرغ لذیذ
روش تهیه سوپ نخود دو لپه لذیذ
روش تهیه اسفناج پلو با گوشت چرخ کرده ی قلقلی
روش تهیه گیس بافت مرغ لذیذ
روش تهیه باقلوای گوشت لذیذ
روش تهیه فطایر پنیری لذیذ
روش تهیه سالاد ایتالیایی لذیذ با پاستا 
روش تهیه سالاد سبزیجات ایتالیایی عالی
روش تهیه تارت گوجه فرنگی لذیذ
روش تهیه پلو توپی لذیذ
روش تهیه سیب زمینی شکم پر لذیذ
روش تهیه کاپ مرغ و سبزیجات لذیذ
روش تهیه سالاد سبزیجات کبابی لذیذ
روش تهیه سالاد استیک لذیذ
روش تهیه خوراک قارچ و سبزیجات لذیذ
روش تهیه سیب زمینی رژیمی لذیذ
روش تهیه کباب مرغ چینی لذیذ
روش تهیه کباب مرغ تند لذیذ
روش تهیه سالاد بادام زمینی لذیذ
روش تهیه سالاد لبو و پنیر لذیذ
روش تهیه کیش اسفناج و قارچ لذیذ
روش تهیه پای گوشت و نان ذرت لذیذ
روش تهیه بال مرغ سوخاری لذیذ با 3 روش
روش تهیه بال مرغ سوخاری تند لذیذ
روش تهیه کتلت هندی لقمه ای لذیذ
روش تهیه کتلت مرغ مغزدار لذیذ
طرز تهیه کتلت میگو با طعم عالی
روش تهیه کتلت ماهی چرخ کرده لذیذ
روش تهیه شامی ماهی در منزل 
روش تهیه کتلت قارچ با گوشت لذیذ
روش تهیه رنگین پلوی لذیذ
روش تهیه بورک گوشت و قارچ لذیذ
روش تهیه بورک پنیر و سبزیجات لذیذ
روش تهیه بورک پنیری لذیذ
روش تهیه بورک بادمجان و گوشت لذیذ
روش تهیه رولت اسفناج و کالباس لذیذ
روش تهیه رولت دورنگ گوشت و مرغ با طعم عالی
طرز تهیه رولت مرغ چرخ کرده ی لذیذ
روش تهیه رولت مرغ و قارچ لذیذ
روش تهیه املت قارچ و سبزیجات لذیذ
طرز پخت املت یونانی لذیذ
روش تهیه املت چینی لذیذ
روش تهیه املت لوبیا و میگو لذیذ
روش تهیه املت جزیره لذیذ
روش تهیه املت روسی لذیذ
روش تهیه املت قهوه خانه ای لذیذ
روش تهیه پتاژ قارچ لذیذ
روش تهیه قورمه سبزی گیاهی با قارچ لذیذ
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
فقط با عدس و سیب‌زمینی یک شام ایلامی خوشمزه بپز / طرز تهیه خوراک سنتی بابایاری، دشمن کم‌خونی و ضعف سیستم ایمنی
بازگشت به جنجالی‌ترین عاشقانه سینمای ایران| نبرد خاموش هانیه توسلی و مادرش بر سر محمدرضا گلزار؛ سکانسی که تماشایش دل سنگ می‌خواهد+ویدیو
جلوه باشکوه اصالت شرقی فرش ایرانی در چیدمان مدرن منزل بهاره افشاری/ دست‌های پشت پرده‌ای که جادو کرد! باورتون نمیشه اگه بگم این اثر هنری متعلق به چه کسیه!
جنجال خودزنی با کارد میوه خوری!تصاویر لو رفته از گرد و خاک خواهران منصوریان در فدراسیون ووشو! دوربین‌های مداربسته چه فاجعه‌ای را ثبت کردند؟
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ هیچ‌وقت برای شروع دیر نیست؛ دنیا هنوز منتظر رؤیاهای بزرگی است که در سر داری/ پیام انگیزشی امروز + ویدئو
راز نامه فوق‌محرمانه‌ای که وزیر پاکستانی شخصاً برای رهبر انقلاب آورد!
فال حافظ با تفسیر روز ‌شنبه 16 خرداد 1405 + فیلم / این روزها همه چیز بر وفق مرادتان است دقت کنید با سهل انگاری اوضاع را به هم نریزید
یاسمینا عروس داریوش ارجمند: از زمانی که عضو خانواده ارجمند شدم نگاه ها نسبت به من تغییر کرد/ گفتند به خاطر شهرت با پسر داریوش ارجمند ازدواج کردم!
پیشنهاد ویژه   
(ویدیو) «در وفای عشق تو مشهور خوبانم چو شمع»؛ زیباترین تصنیف استاد شجریان، خسرو آواز ایران با شعر حافظ/ آدم هیچوقت از گوش دادن به این صدا خسته نمیشه😍
خاطره باحال پژمان جمشیدی از کریم باقری؛ هروقت دلم بگیره به این فکر میکنم میمیرم از خنده... + ویدیو
شکرگزاری صبحگاهی/ چقدر بخشنده‌ای ای پروردگارِ من، که هر صبح فرصتی دوباره برای جبران، برای بخشیدن و برای عاشق‌تر شدن به ما هدیه می‌دهی/ شکرگزاری امروز 19 خرداد 1405 + ویدئو
رونمایی از لژیونر جدید تیم ملی فوتبال بانوان؛ بهاره افشاری به تیم ملی پیوست
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ این راز پنهان در ذهن او وجود دارد که پاسخ تمام سوال‌های تو و دلیل تمام رفتارهای عجیب این روزهای اوست! / دوشنبه 18 خرداد 1405
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ هیچ‌وقت برای شروع دیر نیست؛ دنیا هنوز منتظر رؤیاهای بزرگی است که در سر داری/ پیام انگیزشی امروز + ویدئو
آیکون پخش
تماشا کنید| اولین ویدئویی که در آن همسرِ شهید رهبر انقلاب از زندگی شخصی‌اش می‌گوید: در 44 سالگی احساس کردم که...
آیکون پخش
شکرگزاری صبحگاهی/ یاد خدا، تنها دارویی است که هیچ عارضه جانبی ندارد و در سخت‌ترین صبح‌ها، قلب را از نو متولد می‌کند/ شکرگزاری امروز + ویدئو
آیکون پخش
ببینید| شکستن بغض پدر همسر رهبر انقلاب پس از 100 روز؛ لحظات تلخ و جان‌سوز حدادعادل هنگام یادکردن از دختر شهیدش
آیکون پخش
جنجال خودزنی با کارد میوه خوری!تصاویر لو رفته از گرد و خاک خواهران منصوریان در فدراسیون ووشو! دوربین‌های مداربسته چه فاجعه‌ای را ثبت کردند؟
آیکون پخش
ببینید؛ وقوع زلزله بی‌سابقه 8.2 ریشتری در فیلیپین و لحظه آخرالزمانی ریختن ساختمان‌ها + فیلم
آیکون پخش
ویدئو/ نگاهی به تیپ و استایل شیک محبوب ترین هنرمندان در مراسم گرامیداشت گلاب آدینه/ بهنوش طباطبایی، مازیار لرستانی، صدف اسپهبدی،حدیث فولادوند و ...
آخرین تصاویر   
افرادی که همزاد خود را در مکان‌های غیرمنتظره پیدا کردند
تفریحات پولداری جواد عزتی، مه‌لقا باقری، امیر کاظمی، عباس جمشیدیو رویا میرعلمی در تورنتو / چه ویو بهشتی شبیه کارتون بچه‌های آلپ هست😍
کشتی 500 ساله از عمق 5 متری زیر «پارکینگ عمومی» بیرون آمد
کالسکه ایرانی و بدون تجملات نوه رهبر شهید انقلاب که چندین سال با وجود کهنه شدن استفاده شد+عکس/ پررنگ بودن ساده‌زیستی در زندگی فرزندان رهبری
نگاهی به چیدمان شاعرانه و هنری منزل مهشید جوادی، بازیگر سریال «بچه مهندس»/ از مبلمان مدرن و کتابخانه پر از کتاب تا تابلوی هنری
بوسه ناز و دلبر یارا دختر سروش رفیعی بر سر خواهر کوچولوی تازه متولد شده اش+عکس
کیک تولد ساده و خوشمزه علی مرادی، قربان سریال سوجان /تزئین زیبای کیک با توت فرنگی +عکس
فرهاد مجیدی با انتشار تصویر این زن نوشت: همه زندگی من ❤
آخرین ویدیو ها   
ببینید؛ وقوع زلزله بی‌سابقه 8.2 ریشتری در فیلیپین و لحظه آخرالزمانی ریختن ساختمان‌ها + فیلم
پشت‌پرده کتک کاری خونین شهربانو منصوریان و رئیس فدراسیون ووشو از زبان الهه منصوریان: رفتم جداشون کنم که چاقو رو برداشت و...
با این حلوای عربی کشدار، عصرانه‌های تکراری را به یک ضیافت مجلل تبدیل کنید؛ دسر متفاوتی که همه را شگفت‌زده می‌کند + ویدئو
ویدئو/ بهنوش بختیاری: به یه بی‌پولی مفلسی رسیدم که پول غذامونم نداشتیم، همه فکر میکنن ما بانک مرکزی هستیم/ پسرخالم فکر میکرد به خاطر 5 تومن منو گروگان گرفتن
قیصر مقیمِ تهران، رضا پهلوی را به تمسخر گرفت+ ویدئو
والدین حتما با دقت ببینند/ چطور به کودک آزادی مطلق بدهیم اما کنترلش کنیم؟ معجزه 2 کلمه‌ای که فرزندی حرف‌شنو به شما تحویل می‌دهد👌+ ویدئو
ویدئو/نگاهی به چیدمان شاهانه و مجلل خونه مجردی رها خدایاری به سبک اروپایی در شام ایرانی/ بهنوش بختیاری: خونت مثل نون خامه‌ای میمونه/ از مبلمان سلطنتی مدرن تا پرده‌های اعیانی و گل های طبیعی
مظلوم ترین شخصی که تو زندگیم دیدم! ماجرای سیلی پر از خشمی که لعیا زنگنه را به گریه انداخت!
ببینید| حمله بی‌سابقه پزشکیان به صداوسیما و اظهارات جدیدش درباره افزایش کالا برگ! + ویدیو
ابتکار خلاقانه خانواده ایرانی وقتی وسط مهمونی برق خونشون میره؛ ادامه مهمانی در یخچال تریلی منتظر شما هستیم / درسته که میگن تو محدودیت ایده‌ها شکوفا میشه🤣
جشن تولد باشکوه 33 سالگی سینا مهراد، اسماعیل سریال «بدنام» با خلاقیت اوستا قناد تهرانی / مبارکا باشه
حکایت عجیب قرائتی از روزی که با یک خاطره طنز، آیت‌الله گلپایگانی را خنداند و قانون عمامه و ریش رفت رو هوا😂 + ویدئو