ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  رژیم سالم

(ویدیو) 3 اشتباه رایج در رژیم گرفتن/ همین امروز یاد بگیر چطور هوشمندانه رژیم بگیری و لاغر بمونی!
بهترین مواد غذایی برای کاهش وزن/ شروع تغییر از بشقاب توئه از همین حالا شروع کن! +عکس
بشقاب صبحانه سالم، رژیمی و باسلیقه نیلوفر اردلان با تخم مرغ و آواکادو/ یک انتخاب عالی مناسب ورزشکاران حرفه‌ای+عکس
10 خوراکی خوشمزه برای کاهش وزن، معامله ای دو سر برد /از مزه ی خوراکی ها لذت ببرید و به وزن ایده ال خودتون برسید
در مورد کینوا چه می دانید؟
آشنایی با خواص بی نظیر کرفس برای سلامتی بدن
آشنایی با خواص هویج برای سلامتی بدن
آشنایی با خواص مفید بادام هندی برای سلامتی
فواید رزماری برای سلامتی بدن چیست؟
خواص به لیمو برای سلامتی چیست؟
خواص تخمه شربتی برای سلامتی بدن
در مورد خواص میگو چه می دانید؟
آشنای با خواص فلفل قرمز تند برای بدن
آشنایی با فواید نمک دریایی برای سلامتی
آشنایی با خواص سنبل الطیب برای سلامتی
خواص چای سفید چیست؟
خواص چای رویبوس چیست؟
آشنایی با خواص بی نظیر فندوق برای سلامتی بدن
در مورد خواص ازگیل چه می دانید؟
چرا باید برنج مصرف کنیم؟
برنج هندی مفید است یا مضر؟
چند خاصیت مهم روغن کنجد که نمی دانستید!
در مورد خواص ماهی سالمون برای سلامتی چه می دانید؟
در مورد فواید استویا چه می دانید؟
12 خاصیت شگفت انگیز آب هویج برای سلامت بدن
آشنایی با مزایای چای زردچوبه برای سلامتی بدن
آشنایی با خواص چای نعناع برای سلامتی بدن
آشنایی با خواص مفید زرشک برای بدن
آشنایی با خواص فولات و منابع آن
خواص جو برای سلامتی بدن چیست؟
خواص روغن فندق برای پوست چیست؟
خواص نخود برای سلامتی بدن چیست؟
در مورد فواید کندر چه می دانید؟
چند مورد از بهترین خواص شوید را می‌شناسید؟
خواص بی نظیر تخم هندوانه برای سلامتی بدن
خواص عناب برای سلامتی بدن چیست؟
در مورد خواص گیاه پنیرک چه می دانید؟
آشنایی با خواص بادرنجبویه برای سلامتی بدن
خواص شیرین بیان برای سلامتی بدن چیست؟
آشنایی با خواص چای ماچا برای سلامتی
در مورد خواص نمک هیمالیا چه می دانید؟
در مورد خواص سرکه بالزامیک چه می دانید؟
خواص برگ سنا چیست؟
آشنایی با خواص گوجی بری برای سلامتی بدن
در مورد خواص کرن بری برای سلامتی چه می دانید؟
در مورد گلوتامین چه می دانید؟
آشنایی با خواص گندم سیاه برای سلامتی
آشنایی با خواص شگفت‌انگیز تمبر هندی
آشنایی با خواص کم نظیر وانیل!
آشنایی با خواص بی نظیر میوه کاکتوس
خواص توفو برای سلامتی بدن چیست؟
آشنایی با خواص کلم بروکسل
آشنایی با خواص شگفت انگیز چای کوهی برای سلامتی بدن
آشنایی با تمام خواص و فواید ماست یونانی
خواص سمنو برای سلامتی بدن چیست؟
در مورد خواص فلفل چیلی چه می دانید؟
آشنایی با فواید بی نظیر مصرف زنجبیل در صبحانه
آشنایی با خواص اکالیپتوس برای سلامتی بدن
آشنایی با خواص نارنگی یافا برای سلامتی
خواص روغن سبوس برنج برای سلامتی چیست؟
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
قاب روز ورزشی/ ملیکا محمدی فوتبالیستی که از آمریکا به وطن آمد و در جاده ها روحش پرواز کرد
خارج کردن سوسک زنده 4 سانتی‌متری از ریه یک مرد 55 ساله !
فال قهوه با نشان روز پنجشنبه 4 دی 1404/ زندگی همیشه از همان دری وارد می‌شود که فکرش را نمی‌کنی خوشبختی خسته از انتظار امشب پشت درِ خانه‌ات ایستاده و آنچه دلت در سکوت خواسته به تو نزدیک می‌شود
(ویدئو) آموزش صفر تا صد زبان فرانسه کاملا رایگان با انیمیشن دالتون‌ها/ داستان اول، بخش 1
قاب خانوادگی بازیگر زیبای خرم سلطان در کریسمس
بازیگر سریال «متهم گریخت» درگذشت
جدیدترین خبر از حقوق کارمندان در سال آینده؛ در طول سال ممکنه...+فیلم
زمانی که مردم در جشن تولد رهبر دیکتاتور کودکشان را به او هدیه می‌دادند +عکس
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم اونی که دوستش داری رو سه بار بگو و بیا اینجا که اینجا حس واقعیشو بهت میگم / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز پنج‌شنبه 4 دی 1404
آیکون پخش
ساغر عزیزی از فرشته نجات زندگی اش گفت: به جرم زِنا دستگیر شدم،گفتند حکم تو سنگسار و اعدامه گفتم خدارو شکر اعدامم کنید راحت میشم تا اینکه...
آیکون پخش
بغض ساغر عزیزی هم در برنامه مجید واشقانی ترکید: تفکر سنتی خانوادم منو قربانی کرد/ دختر که به سن بلوغ برسه ...
آیکون پخش
پیام امروز کائنات برای تو؛ وقتی زندگی سنگین می‌شود و راهت در تاریکی گم می‌شود حتی با قلبی زخمی و چشمانی خسته، برخیز معجزه در همان لحظه منتظر توست.../ پیام انگیزشی امروز 4 دی 1404
آیکون پخش
افشاگری ساغر عزیزی بازیگر نقش فرح از شب اول ازدواجش به دخترهای مجرد یادآوری می کند بیشتر مراقب انتخاب های خود باشند! قبل از ازدواج آقا بود گل بود مهربون بود شب عروسی تبدیل به هیولا شد چون...!
آیکون پخش
و بشنوید از بیماری سخت ترانه علیدوستی که زیبایی را از او گرفت: تمام پوست بدنم از بین رفت! خودمو تو آینه نمیشناختم نزدیک 1 سال مخفی شدم!
آیکون پخش
ساغر عزیزی بازیگر نقش فرح پهلوی: 5 ماهه حامله بودم که شوهرم...جیغ زدم...عادت داشت دستمو از پشت می بست! موهامو بست به بند بارفیکس و رفت...
آیکون پخش
جزئیات جدید از مرگ جگرسوز زهره فکور صبور از زبان شوهرش / 100 میلیون به من پیشنهاد شد تا پرونده رو ببندم + ویدئو
آخرین ویدیو ها   
سکانس خنده دار/وقتی بعد از سریال بامداد خمار مستقیما وحشی رو میبینی! نوید پورفرج خطاب به جواد عزتی: بنازم قلم نقاش طبیعتو🎀😂
بازدید میلیونی ویدئو تفریح توریست‌های عراقی با پراید در فضای مجازی که خشم کاربران را برانگیخت
روایت عجیب پسربچه 17 ساله‌ای که قهرمان سیل هرمزگان لقب گرفت / 2 سال است که به خاطر فقر ترک تحصیل کرده
آغاز حکومت دی ماهی‌ها و سنگ تمام محمد علیزاده در کنسرت زنده/خیلی خوشحالم از اینکه تو به دنیا اومدی ،دنیا فهمید که تو انگار نیمه گمشدم‏ی تو! /بفرست برای دی‌ماهی‌ها
(ویدیو) کشف شگفت انگیز یک مومیایی یخی در کوه آلپ با قدمت 5300 سال که به قتل رسیده بود!
تعمیرکار ماشین خودت باش؛ این لوازم ماشین رو دیرتر عوض کنی ضرر میکنی! + ویدیو
(ویدیو) سوپرگل فنی و زیبای یاسر آسانی، ستاره استقلال مقابل المحرق/ چه بازیکن فوق العاده‌ای
حرکت سرهنگ پلیس تبریزی این روزها حسابی سروصدا کرده / باوجود قهرمانانی مثل سرهنگ بزرگی، اراذل و اوباش دیگر جرات خودنمایی ندارند + ویدئو
خلاقیت تحسین برانگیز داماد خوش ذوق در عروسی اش حماسه ساز شد+فیلم/ حتما این زندگی شیرین و پایدار خواهد بود!
بغض ساغر عزیزی هم در برنامه مجید واشقانی ترکید: تفکر سنتی خانوادم منو قربانی کرد/ دختر که به سن بلوغ برسه ...
صحنه‌ای از سریال وحشی که یاد سکانس معروف «کما» را زنده کرد
(ویدیو) خاطره باحال حاج آقا موسوی واعظ از هدیه‌ای که به مکبر داد و تهش معلوم شد دو تا اسکناس صد دلاری بوده و خبر نداشته😂/ تا آخر ببینید عالیه
آخرین تصاویر   
گیر کردن سکه بین تار‌های صوتی یک نوجوان به شکلی عجیب و غریب / سکه تو حلقت چیکار می‌کرده آخه؟!!
هم دختر بده، هم جهیزیه، هم سیسمونی تا یک سالگی
قاب خانوادگی بازیگر زیبای خرم سلطان در کریسمس
سقوط آزاد 2 عدد وطن‌فروش؛ همصدایی علی کریمی و حمید فرخ‌نژاد در توهین به مردم!+عکس
سلفی صمیمی پردیس احمدیه در حال‌وهوای زمستان
نگاه‌های نافذ ماهایا پطروسیان با ماسک نمای شب
کاوه سریال محبوب «زیرخاکی» این بار نه در قاب تلویزیون، بلکه روی استیج مدلینگ دیده شد!
ویژه علاقه مندان به دنیای شگفت انگیز حیوانات: چشم های این جانور از سنگ است + عکس