ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  غذای دریایی

روش تهیه دیپ سالمون دودی لذیذ
روش تهیه ساندویچ تن ماهی خوشمزه با نخود
روش تهیه فیله ماهی سی باس و اسفناج لذیذ
روش تهیه کتلت سالمون ساده ی لذیذ
روش تهیه ماهی سالمون لذیذ با سس خیار 
روش تهیه سالمون لذیذ با سس سیر و لیمو
روش تهیه پاستا میگو پنیری لذیذ
روش تهیه فینگر فود میگو نارگیلی لذیذ
روش تهیه پیتزا میگوی لذیذ
روش تهیه ماهی انگشتی سوخاری لذیذ
روش تهیه سوسیس ماهی یا فیش داگ خانگی
روش تهیه لازانیای ماهی لذیذ با 2 روش
روش تهیه ماهی سالمون سوخاری لذیذ
روش تهیه سالاد میگوی آسیایی لذیذ
روش تهیه میگو با پنیر کبابی لذیذ
طرز تهیه کتلت ماهی سالمون با سبزیجات و سیب زمینی
روش تهیه کتلت ماهی با طعم جعفری لذیذ
روش تهیه هواری سور لذیذ
روش تهیه ماهی کوبیده لذیذ
روش تهیه کباب سالمون لذیذ
روش تهیه نودل و میگوی تند لذیذ
روش تهیه اردور تن ماهی لذیذ
روش تهیه کوکوی ماهی و سیب زمینی لذیذ
روش تهیه صدف های خامه ای لذیذ
روش تهیه ماهی حلزونی لذیذ
روش تهیه پیتزا تن ماهی لذیذ
طرز تهیه کتلت میگو با طعم عالی
روش تهیه شامی ماهی در منزل 
روش تهیه فینگر فیش لذیذ
روش تهیه میگو سوخاری ساده و لذیذ
روش تهیه سالاد میگوی لذیذ
طرز تهیه خوراک میگو با 2 روش ساده
روش تهیه پلو بندری لذیذ با تن ماهی
روش تهیه دمپخت میگو مجلسی
دستور پخت دوپیازه میگو لذیذ
دستور پخت شوید پلو با میگو
روش تهیه ته انداز ماهی لذیذ
روش تهیه ماهی کباب بندری لذیذ
روش تهیه کباب ماهی شیر لذیذ
روش تهیه ماهی کنجدی لذیذ
دستور پخت ماهی زعفرانی لذیذ
فواید ماهی سالمون برای کودکان
دستور تهیه خوراک ماهی با سس پرتقال با 2 روش
روش تهیه خوراک ماهی سالمون لذیذ
طرز تهیه ماهی شیر به چند روش مختلف
روش تهیه سالاد تن ماهی و سیب زمینی خوشمزه
طرز تهیه ماهی دودی با 2 روش
روش تهیه ماهی بخار پز لذیذ
روش تهیه میگو با سیر با طعم عالی
طرز تهیه تاکو ماهی لذیذ
آموزش تهیه کتلت سالمون 
روش تهیه فیبیج با طعم عالی
روش تهیه ماهی تنوری
روش تهیه قلیه میگو لذیذ
روش تهیه ی میگو سوخاری با اسفناج
طرز تهیه ترشه ماهی گیلان
طرز تهیه استامبولی پلو با میگو
روش تهیه سالاد خرچنگ
طرز پخت فیلو کاپ میگو
بهترین روش تمیز کردن میگو
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
(ویدیو) سخنان تند پزشکیان: به اندازه پولت حرف بزن!
زیباترین حمام عمومی جهان با فواره و لابی که تاکنون ندیده اید! اینجا قصرِ یا حمام؟؟ +عکس
سوگل طهماسبی استادِ استایل کردن با حجاب کامل/ خانم بازیگر وقار و اصالتش رو همیشه به رخ میکشه+عکس
استقلال بدون دو مهره کلیدی در آستانه دربی پایتخت
آموزش نقاشی به کودکان +فیلم/ پارت 1 :نقاشی سگ و توله سگ بامزه
(فیلم) بغض الیکا عبدالرزاقی وقتی برای اولین بار پا به استادیوم گذاشت! / چرا ما نباید تجربش می کردیم؟!
دانلود رایگان سوالات کنکور زبان سال 1400/ شروعی مطمئن برای آمادگی حرفه‌ای
فال ابجد روزانه جمعه 14 آذر 1404 / همین امروز نشونه‌ای می‌رسه که میگه روزهای خوب شروع شدن!
مطالب پیشنهادی   
نگاهی خارق‌العاده به صندل های باشکوه و از جنس طلا برای مومیایی توت توت‌عنخ‌آمون در موزه بزرگ مصر که برای سفرش به دنیای دیگر ساخته شده بود/ هر کفش روایتی از یک داستان خاص+ فیلم
محمدرضا علیمردانی در عروسی مریم مومن جای برادر نداشته‌اش را پر کرد؛ از شعرخوانی با احساس تا خواندن عقد آریایی خانم بازیگر+ویدیو/ چه لحظات عاشقانه‌ایی😍
(ویدیو) با این مشاور رتبه 1 پزشکی شدنت قطعیه/ داداشمون یرنامه تحصیلیش حرف نداره😂
(ویدیو) از بوگاتی تا رولزرویس نگاهی به کلکسیون خودرو های میلیون‌دلاری رونالدو/ بنظرم چهاردهمین ماشینو جورجینیا انداخته پشت قبالش!
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ رفتنِ بعضی آدم‌ها درد دارد، اما همین درد تو را به نسخه‌ای قوی‌تر، عاقل‌تر و آرام‌تر از خودت تبدیل می‌کند/ پیام انگیزشی امروز
آیکون پخش
نگاهی به چیدمان منزل شیک شهربانو منصوریان، شیرزن ووشوکار ایرانی/از مبلمان مدرن و پرده اعیانی تا فرش آبی فیروزه‌ای
آیکون پخش
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات/ نبرد خروس و اژدهای کومودو
آیکون پخش
(ویدئو) طلایی‌ترین درس زندگی و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی: «گاو اگه بره تو قصر شاه نمیشه ولی قطعا قصر طویله میشه!»
آیکون پخش
نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و سنتی قدرت‌الله ایزدی، عمو رشید ستاره «جوکر» به سبک کلاسیک/ از مبلمان مدرن و پرده‌های اعیانی تا تابلوهای هنری و فرش ایرانی
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ زندگی فاصله‌ بین 2 دم است: دمِ اول که آغاز می‌کنی، دمِ آخر که رها می‌کنی میان این دو تنها کاری که می‌توانی بکنی با حضور زندگی کردن است/پیام انگیزشی امروز 14 آذر
آیکون پخش
پشت ‌پرده جدید از ماجرای دستگیری علی شادمان: ع.ش با یک خانم بازیگر متاهل در داخل ماشین کار خلاف عرف انجام داده و شوهر اون خانم به راننده‌اش گفته با اسلحه....+ویدیو
آیکون پخش
لحظه ورود باشکوه مریم مومن و همسرش سهیل قاصدی به تالار عروسی مزین شده با آتش بازی شورانگیز/ عشقتون پایدار قشنگا
آخرین ویدیو ها   
(ویدیو) شعر مورد علاقه‌ی نوه‌ی 8 ساله‌ی گلاب آدینه و مهدی هاشمی از مولانا/ دیدین چه مسلط همه‌ی شعر رو خوند!
پزشکیان: برای چه من بیام استان‌ها؟ خودتان مشکلاتتان را حل کنید/ تا دیروز خیلی از اینا منو تحویل هم نمیگرفتند!
(فیلم) در یک جراحی پیچیده دوقلوهای به‌هم چسبیده از هم جدا شدند
ویدئو| طنز دانشجویی روز؛ وقتی درسارو نگه میداری برای شب امتحان باید دست به دامن این کار بشی!
ویدیو | هوش مصنوعی بابانوئل به خانه‌ها می‌آید / آینده هدیه دادن در کریسمس 2025 توی مشت تکنولوژی قایم شده!
علیرضا نیکبخت واحدی : نیکبخت: پرسپولیسی‌ها بیشترند؛ استقلالی‌ها باکلاس‌تر!
(ویدئو) تربیت جالب پسر 8 ساله نورا هاشمی مجری رو متعجب کرد؛ چه زبونی میریزه/ فقط سبک موسیقی‌ که یه بچه دهه نودی گوش میده!
ببینید | دادکان: چهل سال پیش با پول نیم کیلو گردوی الان در میرداماد خانه 100 متری خریدم!
معرفی کتاب هدف، اثر برایان تریسی؛ هدف‌گذاری برای شما این است که مسئولیت کامل زندگی خود و هرچیزی که برایتان احساس شادی می‌آورد را بدون سرزنش‌کردن و بهانه‌گرفتن بپذیرید
سه چیزی که آرامش انسان را به هم میریزد از بان آیت الله رفیعی/ به مردم خوش گمان باش...(فیلم)
(فیلم) مهریه عجیب همسر مجری معروف / بای جالب پدرام کریمی و همسرش روی آنتن زنده
کریسمس فرصتی پول ساز برای بزرگترین برندهای جهانی / تبلیغاتی که مرز خلاقیت‌ها رو یه تنه جا به جا کرد!
آخرین تصاویر   
مراسم ختم مادر محسن کیایی در چند ثانیه؛ از میز عزای ساده شامل کیک یزدی و شمع مشکی تا حضور بهرام رادان، محمد علیزاده، علی شادمان به همراه تاج گل اعیانی فرهاد اصلانی +عکس/ روحش شاد
ابزارهای سنگی 6 هزارساله از زیر ساختمان مجلس انگلیس بیرون آمدند
نگاهی به استایل پیمان معادی و همسرش در پنجمین روز از جشنواره فیلم مراکش مثل همیشه موقر و متناسب / روی ایرانی‌هارو سفید کردند + عکس
نگاهی به سینی های تزئین شده خرما و حلوای هنرمندان پیشکسوت ایرانی روی میزهای عزای شیک و زیبایشان/روحشان شاد و یادشان گرامی+عکس
عکس معنادار پیمان معادی در پشت صحنه افعی تهران بعد از هجمه‌های شدید به این سریال / بابا همش فیلمه!
در پاییز به دل عروس ریگزارهای ایران سفر کن+تصاویر
نگاهی مجذوب کننده به ایده خلاقانه معمار برای طراحی خانه مازندرانی با هویت بومی و اصیل / ایوانی که بوی زندگی میده، کاش معماری همه خونه‌ها به این زیبایی بودند😍
قاب خانوادگی سوگل طهماسبی در کنار خواهران دوست داشتنی خود