ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز
مجله خانواده
سلامت خانواده

  رژیم غذایی

آشنایی کامل با رژیم غذایی کراش (Crash)
خوردنی های مضر برای چشم
فواید فوق العاده میوه اوگلی
غذاهای ممنوعه برای افراد مبتلا به بواسیر (هموروئید)
نفخ شکم را با این دمنوش ها درمان کنید
مصرف زیاد کاهو چه عوارضی دارد؟
فواید عالی میوه گوارا برای سلامتی بدن
7 فواید بینظیر هندوانه زرد (هندوانه آناناسی)
رشد سریع مو با 9 خوراکی فوق العاده
فواید میوه پاپایا برای سلامتی بدن
میوه فیسالیس و فواید بی نظیر آن
پاکسازی کلیه ها با خوراکی های سالم
زنان باردار این غذاها را نخورند
با فواید بینظیر خرمالو بیشتر آشنا شوید
اختلال پرخوری چیست؟ و درمان آن
رژیم کرب سایکلینگ چیست؟+ معایب و مزایای این رژیم
رژیم غذایی دوپامین چیست؟ و چگونه موجب کاهش وزن می شود
رژیم غذایی زون چیست؟ + نواقص و مزایای رژیم زون
آشنایی کامل با رژیم غذایی HCG
چربی سوزی در خواب با خوردن این خوراکی ها
آشنایی با رژیم غذایی فودمپ (FODMAP)
افزایش طول عمر با رژیم اوکیناوا
رژیم متابولیک چیست؟+ بررسی معایب و مزایای رژیم متابولیک
فواید زیتون برای سلامتی بدن
خوراکی های اعتیادآور را بهتر بشناسید
مضرات رژیم تک غذایی برای بدن
کدام خوراکی ها نقش بیشتری در افزایش وزن دارند
کالری سوزی با رژیم شوک+ فواید و مضرات این رژیم
لاغری و تناسب اندام با رژیم سیب زمینی
فواید شگفت انگیز میوه استارفروت (میوه ستاره ای)
کوچیک کردن شکم با نوشیدنی های چربی سوز
لاغری با معجون کرفس و خیار
خواص شگفت انگیز آب هویج برای سلامتی بدن
رژیم غذایی مناسب برای رشد کودکان
تغذیه مناسب و سالم ورزش هوازی
کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات با تغذیه‌ی مناسب
برای تقویت روحیه چه بخوریم؟
غذاهای کالری سوز قوی را بهتر بشناسید
بهترین و مفیدترین سبزیجات برای سلامتی بدن
هر آنچه که باید راجب فواید بینظیر میوه جک فروت بدانید
میوه لیچی (سرخالو) و فواید شگفت انگیز آن
خواص بینظیر دراگون فروت یا میوه اژدها
میوه منگوستین چیست؟ +فواید و عوارض مصرف میوه منگوستین
با فواید بی نظیر میوه رامبوتان (مژکی) آشنا شوید
آشنایی با فواید و عوارض مصرف میوه دوریان (خارگیل)
آشنایی با رژیم غذایی سرخپوشان
رژیم غذایی پگان چیست؟+مزایای این رژیم
مواد غذایی مفید و مضر برای سلامت روده
غذاهای مفید و سالم برای سندرم پیش از قاعدگی (PMS)
آشنایی با منابع غذایی سرشار از منگنز
برای کاهش درد فیبرومیالژیا چه بخوریم؟
ارزش غذایی مرزه و فواید شگفت انگیز آن برای بدن
صبحانه سالم و مناسب برای افراد دیابتی
هر آنچه که باید راجب رژیم غذایی حجمی (Volumetrics) بدانید
آشنایی با رژیم غذایی اورنیش + فواید شگفت انگیز این رژیم
کاهش وزن سریع با رژیم ماست
غذاهای مضر برای مغز و اعصاب را بیشتر بشناسید
رژیم غذایی جنگجو (Warrior) چیست؟+ فواید و مضرات این رژیم
رژیم غذایی سالم برای تقویت سلامت ریه ها
آشنایی کامل با رژیم غذایی دش (DASH)
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
عکس | نگاهی به خونه قدیمی هوتن شکیبا نقش اول هفتادسی / از مبلمانی با کنده‌های قدیمی تا حیات خلوطی به سبک خانه‌های مادربزرگا
رعایت این نکات برای یک سفر نوروزی بی‌خطر از نان شب هم واجب است
سبک دکوراسیون مجلل و شاهانه خانه مادر علی دایی با چیدمان لاکچری+عکس
مروری بر 8 بازیگری که نقش 8 چهره‌ سیاسیِ مطرح کشور را بازی کردند؛ از رامین راستاد در نقش مرحوم هاشمی رفسنجانی تا علیرضا مهران در نقش رهبر معظم انقلاب+عکس
دانلود آهنگ «عشقم» از ناصر زینعلی/ عاشق باشی میترسی که عطرش بره از خونه...
مروری نوستالژیک بر گوشی‌های قدیمی که کلی باهاشون خاطره داشتیم / جوانی دهه شصتی‌ها با این موبایل‌های دکمه‌ای گذشت؛ شما از کدوم مدل‌ها داشتید؟ + ویدئو
بازار خودرو در انتظار انفجار قیمت‌ها؛ پس از عید 1404 چه در انتظار خریداران است؟
دیزاین مبل شزلون سلطنتی خونه لاکچری نسرین مقانلو/ چه رنگ خوشگلی😍+عکس
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
مات و مبهوت ماندن داوران صداتو از خوانندگی بی نظیر آهنگ شجریان توسط دانش آموز پایه نهم/ ما دل شدگان خسرو شیرین پناهیم
آیکون پخش
مروری بر کلکسیون ماشین های هوش پران رضا رشیدپور: هر ماشین خوبی که به ذهنت بیاد رو داشتم بهترینش بنز بود/ بی ام و هم داشتم! فقط مازراتی سوار نشدم تا حالا+ویدئو
آیکون پخش
خلاقیت تحسین برانگیز اوستا گچ کار زنجانی برای ساخت دیوار سه بعدی با نور مخفی حماسه آفرید/ هنر نزد ایرانیان است و بس
آیکون پخش
(فیلم) امین زندگانی: چون الیکا بلند بلند می خندد اسمم را بی غیرت گذاشتند! من مشکلی ندارم با این قضیه
آیکون پخش
(ویدئو) نگاهی به چیدمان شاهانه و سنتی منزل نعیمه نظام‌دوست/ از مبلمان کلاسیک مزین به عکس خانوم بازیگر تا رومیزی ترمه و دکوری برنجی
آیکون پخش
ویدیو | نگاهی به دکوراسیون آمریکایی آپارتمان فوق لاکچری سپهر حیدری در دبی / چیدمان ساده و بی پیرایه با اکسسوار مدرن ورزشی
آیکون پخش
مهدی طارمی: مادرم معلم بود و تا سوم راهنمایی از ما درس میپرسید و معدلم خوب بود، ولی از اول دبیرستان دیگه من و داداشم تموم...هیچی...🤣
آیکون پخش
داریوش ارجمند: هیچ کس منو بعد از بازی در نقش مالک اشتر با زن و بچه‌م توی کافه ندید؛ من عاشق بیلیارد بودم اما بعد از بازی در سریال امام علی پامو توی باشگاه بیلیارد نذاشتم+ویدیو
آخرین ویدیو ها   
فیلم/ محمدرضا گلزار ساعت 12 شب که خسته میرسم خونه سفره غذا رو من جمع میکنم/ حالا ایشون zz تشریف دارن یا mz ؟
به لطف هوش مصنوعی فیلم دوران کودکی بازیگران پایتخت را تماشا کنید؛ از نقی تا هما و ارسطو!+ویدیو
(ویدئو) واکنش متفاوت مجری شبکه افق به ترانه جدید ساسی مانکن
تیکه سنگین الیکا عبدالرزاقی به سن و سال سیامک انصاری +ویدئو
برخورد شوت رونالدو با تور کناری دروازه استقلال +فیلم
النصر گل دوم را هم زد ؛ باز هم رونالدو باز هم پنالتی +فیلم
کاشته رونالدو و سیو تماشایی و تحسین برانگیز سیدحسین حسینی +فیلم
اشتباه نابخشودنی حسینی و چیپ دوران؛ گل اول را النصر به استقلال زد +فیلم
پوریا پسر خسرو شکیبایی: بعد از فوت پدر، با بی رحمی مادرم را رها و از ایران مهاجرت کردم! +ویدئو
خاطره جالب صادقی از بازی برابر مسی و رونالدو
طرز تهیه پرطرفدارترین غذای ترکیه ویژه افطاری ماه رمضان؛ خورشت داوود پاشا با سس مخصوص
فریبا نادری: خواهر 7 ماهه ام فائزه را عین مرغ روی بخاری خشک کردم😂هلاک این محبت خواهرانه شدم +فیلم
آخرین تصاویر   
(عکس) سفر به عصر قاجار؛ «کاخ ناصرالدین شاه» در اطراف کرج؛ سال 1257
گنج سکه‌های نقره‌ای روم باستان که یک کاوشگر آماتور آن را پیدا کرد+عکس
مجسمه 2100 ساله «الهۀ مادر» در ویرانه‌های قصر «مهرداد ششم» کشف شد
(تصاویر) سه شیء باستانی که در مقبرۀ تازه‌کشف‌شدۀ «فرعون» پیدا شدند
خنده خنده دار بقال زبر و زرنگ برای نسیه ندادن به مشتریانش حماسه آفرید+عکس/بقال نگو انیشتین بگو
گردش ساعد و هامون سهیلی با مادربزرگشان بدون حضور گلوریا هاردی+عکس
شیک ترین رنگ موی دخترانه سال/ آموزش فرمول ترکیب چند رنگ برای ایجاد رنگ موی موکا به روش آرایشگر حرفه ای
عکس نوستالژی 13 سال پیش سام درخشانی و میلاد کی مرام!